tag:blogger.com,1999:blog-39319267631419088132023-11-16T15:42:07.293+08:00AqilahshakleekedahBerkongsi pengalaman dan ilmu berkaitan kesihatan dan cara hidup sihat! :)aqilahismailhttp://www.blogger.com/profile/13758804631903139839noreply@blogger.comBlogger26125tag:blogger.com,1999:blog-3931926763141908813.post-51270467791683491812017-05-29T12:05:00.000+08:002017-05-29T12:05:36.804+08:00Hargai Ibu Bapamu. Pulanglah Sebelum Terlambat.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5hD2DbDfiBjGfjEFUDeBtG6gFTfRKVckJyzs27NKqJCS8qmje1BhF_wo4hpssh76cc_hAW3a8vdxuBcZ8YL3sjoF8LrpTdsUXEJ-TttzrO_4Gb0AuAOpk6zgVI-E39VP8PAFb_vF7GmQ/s1600/mom-01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="936" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5hD2DbDfiBjGfjEFUDeBtG6gFTfRKVckJyzs27NKqJCS8qmje1BhF_wo4hpssh76cc_hAW3a8vdxuBcZ8YL3sjoF8LrpTdsUXEJ-TttzrO_4Gb0AuAOpk6zgVI-E39VP8PAFb_vF7GmQ/s1600/mom-01.jpg" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px;">
Adi anak tunggal Pak Ramli dan Kak Tipah. Sejak 10 tahun lalu, Adi jarang balik ke kampung kerana tuntutan kerja. Kadang2 raya pun tak balik.</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Satu hari, Kak Tipah menelefon Adi memberitahu bahawa dirinya sakit. Tidak boleh berjalan seperti biasa. Seperti biasa Adi hanya mengirim wang utk ibunya membeli ubat.</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px;">
"Maafkan saya Mak, saya sibuk ni"</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Harini sibuk.</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Esok sibuk.</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Lusa lagi sibuk.</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Lama-kelamaan Adi sudah lupa tentang ibu dan ayahnya.</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Satu hari Adi seperti biasa sibuk dengan urusan kerja dan entertain kawan2. Ada 40 miscall dari ibunya. Tapi kerana sudah terlalu lewat, Adi tidak membalas panggilan itu.</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Malam itu Adi bermimpikan ibunya. Ibunya datang dgn berpakaian serba putih. Ibunya tidak bercakap apa-apa kecuali mengalirkan airmata.</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Adi terbangun dalam keadaan berdebar2.</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Dilihat jam menunjukkan pukul 6 pagi. Adi terus bangun mengambil wuduk dan menunaikan solat Subuh yg telah lama ditinggalkannya.</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Dia menangis teresak2 di dalam solatnya. Entah kenapa hatinya dihimpit pilu. Ingatan terhadap ibu dan ayah datang bertalu2.</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Sebaik saja selesai berdoa, Adi terus menghidupkan keretanya. Satu arah saja - kampung!</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Dia cuba menghubungi ibunya, namun panggilan tidak dapat disambung.</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Sepanjang perjalanan, Adi dipukul rasa tidak sedap hati.</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Perjalanan 10 jam menjadi 5 jam sahaja. Adi sudah sampai di kampungnya. Rumahnya seperti biasa, sunyi tanpa sebarang suara.</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
"Assalamualaikum Mak, Abah!"</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Pak Ramli membuka pintu. "Waalaikumussalam, Adi! Kau balik nak..."</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
"Mak mana, Abah?"</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
"Mak kau dah tak ada..."</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Tanpa menunggu, Adi terus masuk ke kereta. Dihidupkan enjin keretanya menuju ke tanah perkuburan.</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Walaupun tidak diket<span style="font-family: inherit;">ahui yang mana satu pusara ibunya, namun Adi menangis mengongoi2 di tanah perkuburan itu.</span></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
"Maafkan Adi Mak... Ampunkan Adi Mak...!!! Adi anak derhaka, Adi berdosa pada Mak... Mak... berilah Adi peluang sujud kaki Mak... Makkkkk...~~~!!!"</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Tiba2 Adi terasa bahunya disentuh seseorang. Adi mengangkat kepalanya.</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
"M... maaak....?" Dia mula terasa suspens seram lagi angker melihat ibunya berdiri di depannya. Berpakaian serba putih...</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
"Adi buat apa kat sini?"</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Adi masih terpaku. Mukanya pucat lesi.</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Dari jauh kelihatan Pak Ramli berlari2 menuju ke tanah perkuburan itu...</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
"Adiii!!! Penat Abah kejar. Buat apa kau datang sini..." ucap Pak Ramli termengah2.</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
"Abah... abah kata Mak dah meninggal..." kata Adi dalam keadaan menggeletar sambil menjeling jasad Kak Tipah di depannya.</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
"Meninggal? Eh Mak elok2 je ni. Mak tengah jogging ni. Cantikkan jumpsuit baru Mak ni. Mak lalu sini tengok2 macam kereta kau. Tu Mak singgah tengok. Memang kau rupanya"</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
"Adi..." ujar Pak Ramli. "Tadi Abah nak cakap... Mak kau dah tak ada sakit2 macam itu hari dah... Mak dah boleh jogging dah..."</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Adoi.</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Kredit to : Lyna Noh</div>
</div>
aqilahismailhttp://www.blogger.com/profile/13758804631903139839noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3931926763141908813.post-49602953979892167322017-05-29T11:58:00.000+08:002017-05-29T11:58:48.949+08:00Mesti Baca! Kisah Roh Yang Balik Ke Rumah Di Bulan Puasa.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSRzhcit4nSpYd3FRUbd6M8Nn5P6zmFDxswnz-F7m090HLUHexbQCBZ4SCWDu9r-Fgvajb-Lb9rzAT5LtQyeNsAxSYiAzAzaSGbizIIBVZRc5gw2Tm7RoZu2LVk8ygTNzBkwpw_l-LGvM/s1600/roh-01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="936" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSRzhcit4nSpYd3FRUbd6M8Nn5P6zmFDxswnz-F7m090HLUHexbQCBZ4SCWDu9r-Fgvajb-Lb9rzAT5LtQyeNsAxSYiAzAzaSGbizIIBVZRc5gw2Tm7RoZu2LVk8ygTNzBkwpw_l-LGvM/s1600/roh-01.jpg" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px;">
Irwati dan Suhaimi sudah berkahwin selama 7 tahun. Selama 7 tahun mereka merindui kedatangan seorang manusia yg dipanggil 'anak'.</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Mereka adalah pasangan 'sweet couple' hampir diabetes. Tapi kesunyian tanpa cahaya mata akhir2 ini mengganggu kemanisan hubungan mereka. Mereka mula bergaduh dan bertekak atas perkara2 kecil.</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px;">
Satu hari, tibalah hari ulangtahun perkahwinan mereka. Pagi sebelum ke pejabat, mereka bertekak kerana Suhaimi lupa tarikh bersejarah itu.</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Petang itu, Irwati menanti suaminya dengan hati yang membara.</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Dalam keadaan hujan lebat, Suhaimi tiba di rumah dalam keadaan tergesa2. Di tangannya ada sejambak bunga ros.</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
"Selamat ulangtahun perkahwinan, sayang"</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Alanglah terharunya hati seorang isteri. Kemarah<span style="font-family: inherit;">annya terus bertukar menjadi ceria. Mereka duduk bersama, sambil bercerita mengenang kisah2 manis bersama.</span></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Tiba2 telefonnya berbunyi.</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Irwati bangkit dan mengangkatnya.</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
"Hello..."</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
"Hello Puan. Adakah ini Puan Irwati Khuzaimi?"</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
"Ya saya"</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
"Begini puan.. satu kemalangan telah berlaku, mangsa seorang lelaki meninggal dunia di tempat kejadian. Di dalam dompetnya kami menemui nombor telefon puan. Kad pengenalannya Suhaimi bin Sufian. Adakah ini suami puan?"</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Alangkah terkejutnya Irwati.</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
"Tapi... suami saya ada di rumah"</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
"Maafkan saya puan. Puan boleh datang ke hospital utk pengecaman mayat"</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Irwati segera keluar mendapatkan suaminya. Ternyata Suhaimi benar2 tiada di situ.</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Dia teringat tentang kisah roh yang pulang ke rumah di bulan Ramadan...</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Irwati terus longlai dan menangis tersedu-sedan...</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
"Abang.. saya tak sempat minta maaf dgn abg. Saya banyak berdosa dgn abg. Saya tak patut marah pd abang tadi... rupanya ini anniversary terakhir kita... Ya Allah! Terima kasih berikan aku peluang bersama allahyarham suamiku walaupun seketika..."</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Tiba2 terdengar bunyi flush dari bilik air. Suhaimi keluar dan berkata "Abang lupa nak cakap, tadi dompet abang kena curi..."</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Moral : Jangan gaduh2 suami isteri. haha</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Kredit to : Lyna Noh</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<span class="_5mfr _47e3" style="font-family: inherit; line-height: 0; margin: 0px 1px; vertical-align: middle;"><span class="_7oe" style="display: inline-block; font-family: inherit; font-size: 0px; width: 0px;"><br /></span></span></div>
</div>
aqilahismailhttp://www.blogger.com/profile/13758804631903139839noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3931926763141908813.post-23131361836134664232017-05-17T01:12:00.005+08:002017-05-17T17:17:19.213+08:00Tekad susukan anak sehingga 2 tahun!<span style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.85098); font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8RpOhtjSe6ntpn_YjCMGmPjLdarDt43ke2Plqdr2gaUp06XTEaFoDTniLJ_b4H_O05RVLG1YxRscGNrOHkdN8K7uitJUCnR-uUzAlQwqipnMaVvspY9CXwTqN1N_c_TV85QIjDa4q5ok/s1600/WhatsApp+Image+2017-05-17+at+12.36.09+AM.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8RpOhtjSe6ntpn_YjCMGmPjLdarDt43ke2Plqdr2gaUp06XTEaFoDTniLJ_b4H_O05RVLG1YxRscGNrOHkdN8K7uitJUCnR-uUzAlQwqipnMaVvspY9CXwTqN1N_c_TV85QIjDa4q5ok/s1600/WhatsApp+Image+2017-05-17+at+12.36.09+AM.jpeg" /></a></div>
<span style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.85098); font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<span style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.85098); font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<span style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.85098); font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Sejak mengandung anak ke dua, memang dah <b>tekad</b> dalam hati nak menyusukan dia sampai umur 2 tahun.</span><br />
<br style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0, 0, 0, 0.85098); font-family: "PingFang SC", "Helvetica Neue", "Hiragino Sans GB", "WenQuanYi Micro Hei", "Microsoft Yahei", sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;" />
<span style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.85098); font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Mungkin ramai ibu-ibu yang anaknya masih menyusu even umur dah 3 tahun dan dia rasa macam "eleh, setakat susukan anak sampai 2 tahun? apa ada hal" kan?</span><br />
<br style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0, 0, 0, 0.85098); font-family: "PingFang SC", "Helvetica Neue", "Hiragino Sans GB", "WenQuanYi Micro Hei", "Microsoft Yahei", sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;" />
<span style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.85098); font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Tapi, ketahuilah hakikatnya bahawa, nak menyusukan anak sampai genap 2 tahun tu adalah satu <b>cabaran yang besar</b>!</span><br />
<br style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0, 0, 0, 0.85098); font-family: "PingFang SC", "Helvetica Neue", "Hiragino Sans GB", "WenQuanYi Micro Hei", "Microsoft Yahei", sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;" />
<span style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.85098); font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">So, dari awal kehamilan, dah ambil full set hamil shaklee. Memang beza sangat rasa masa mengandung kali ke dua tu. </span><br />
<br style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0, 0, 0, 0.85098); font-family: "PingFang SC", "Helvetica Neue", "Hiragino Sans GB", "WenQuanYi Micro Hei", "Microsoft Yahei", sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;" />
<span style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.85098); font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Apa je beza dia?</span><br />
<br style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0, 0, 0, 0.85098); font-family: "PingFang SC", "Helvetica Neue", "Hiragino Sans GB", "WenQuanYi Micro Hei", "Microsoft Yahei", sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;" />
<span style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.85098); font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Antaranya,</span><br />
<span style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.85098); font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; text-align: center; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<span style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.85098); font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; text-align: center; white-space: pre-wrap;">1. Rasa </span><b style="color: rgba(0, 0, 0, 0.85098); font-family: "PingFang SC", "Helvetica Neue", "Hiragino Sans GB", "WenQuanYi Micro Hei", "Microsoft Yahei", sans-serif; font-size: 14px; text-align: center; white-space: pre-wrap;">bertenaga</b><span style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.85098); font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; text-align: center; white-space: pre-wrap;">, tak de la lembik, lesu, lemau je. </span><br />
<span style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.85098); font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; text-align: center; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<span style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.85098); font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">2. <b>Mood</b> tu <b>stabil</b>. bukan kira nak swing tak pasai-pasai.</span><br />
<br style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0, 0, 0, 0.85098); font-family: "PingFang SC", "Helvetica Neue", "Hiragino Sans GB", "WenQuanYi Micro Hei", "Microsoft Yahei", sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;" />
<span style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.85098); font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">3. <b>Selera makan terkawal</b>. Masa anak first tu, ambooiiii, selera makan bukan main lagi naik. segala benda nak makan, ngidam la konon! haha</span><br />
<br style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0, 0, 0, 0.85098); font-family: "PingFang SC", "Helvetica Neue", "Hiragino Sans GB", "WenQuanYi Micro Hei", "Microsoft Yahei", sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;" />
<span style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.85098); font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">4. Paling best, <b>tak </b>dak dah<b> cramp</b> malam2. Kalau dak, tengah-tengah malam dok kejut suami sebab cramp. dah la kejut tu mengejut, tekejut dia. mujuq tak dak sakit jantung. haha</span><br />
<br style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0, 0, 0, 0.85098); font-family: "PingFang SC", "Helvetica Neue", "Hiragino Sans GB", "WenQuanYi Micro Hei", "Microsoft Yahei", sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;" />
<span style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.85098); font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">So, terlalu banyak perbezaan yang dapat dirasakan masa mengandung anak first dan second ni.</span><br />
<br style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0, 0, 0, 0.85098); font-family: "PingFang SC", "Helvetica Neue", "Hiragino Sans GB", "WenQuanYi Micro Hei", "Microsoft Yahei", sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;" />
<span style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.85098); font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Bukan nak beza-bezakan anak tapi tu lah cerita dia. Bila kita makan suplimen dan kita tak makan suplimen. </span><br />
<br style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0, 0, 0, 0.85098); font-family: "PingFang SC", "Helvetica Neue", "Hiragino Sans GB", "WenQuanYi Micro Hei", "Microsoft Yahei", sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;" />
<span style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.85098); font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">So, dalam tempoh menyusu, memang amalkan suplimen shaklee jugak. Orang afrika kata, paling koro pon ambil<b> ESP dan Alfalfa.</b></span><b><br style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0, 0, 0, 0.85098); font-family: "PingFang SC", "Helvetica Neue", "Hiragino Sans GB", "WenQuanYi Micro Hei", "Microsoft Yahei", sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;" /></b><br />
<span style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.85098); font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Sebab apa?</span><br />
<span style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.85098); font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<span style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.85098); font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0vTe6Xmf8POeRSOL39e4UVfEX7T6GvSuCfusTwv1xQRefWiYpnYoor7im1zLVjr-XK-Koo2kqQN0ATFMje4nAwXx-6Kv5ZHgzjMzNHMajErrtCnkh_sOQ2sjuhD429Jv_516kKs43gVc/s1600/ESP-01.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0vTe6Xmf8POeRSOL39e4UVfEX7T6GvSuCfusTwv1xQRefWiYpnYoor7im1zLVjr-XK-Koo2kqQN0ATFMje4nAwXx-6Kv5ZHgzjMzNHMajErrtCnkh_sOQ2sjuhD429Jv_516kKs43gVc/s1600/ESP-01.png" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0, 0, 0, 0.85098); font-family: "PingFang SC", "Helvetica Neue", "Hiragino Sans GB", "WenQuanYi Micro Hei", "Microsoft Yahei", sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;" />
<span style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.85098); font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><b>ESP</b> ni protein soya. Dia bekalkan tenaga, baiki sel2 kita yang dah rosak kepada sel2 yang lebih baik, so, anak kita kompom minum susu yanv terbaik. ye dok?</span><br />
<br style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0, 0, 0, 0.85098); font-family: "PingFang SC", "Helvetica Neue", "Hiragino Sans GB", "WenQuanYi Micro Hei", "Microsoft Yahei", sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;" />
<span style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.85098); font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Then, dia bekalkan kita tenaga, kalau nak puasa pon no hal lah! sebab kita ni, makan banyaaaaaakkk pon, kalau anak dah menyusu, perut tu kemain lagi dok m</span><span style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.85098); font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">enyanyi mintak diisi. kan? pulak kena time posa. haaaa, mau buka posa mak2 hat tak kuat ni. hahaha</span><br />
<br style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0, 0, 0, 0.85098); font-family: "PingFang SC", "Helvetica Neue", "Hiragino Sans GB", "WenQuanYi Micro Hei", "Microsoft Yahei", sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;" />
<span style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.85098); font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">So, lepas consume ESP, tak dak lagi istilah 'tak larat nak posa'</span><br />
<div>
<span style="color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.850980392156863); font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.850980392156863); font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span><span style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.85098); font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBvQShjWxhbwF5uO6COeUh-NuPkKNYc7WFNE-II8Ytyw5Hp1JrKNYcfxMFbEeH6BC1Qb5dhVTFU_MoFPUGSaVCdpoxJEr1ksb16FcN0Z7vn6jIcI29FNhhsI4uHBpUHvVZCvLc2HOIfPY/s1600/ALFALFA-01.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBvQShjWxhbwF5uO6COeUh-NuPkKNYc7WFNE-II8Ytyw5Hp1JrKNYcfxMFbEeH6BC1Qb5dhVTFU_MoFPUGSaVCdpoxJEr1ksb16FcN0Z7vn6jIcI29FNhhsI4uHBpUHvVZCvLc2HOIfPY/s1600/ALFALFA-01.png" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0, 0, 0, 0.85098); font-family: "PingFang SC", "Helvetica Neue", "Hiragino Sans GB", "WenQuanYi Micro Hei", "Microsoft Yahei", sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;" />
<span style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.85098); font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Next, <b>Alfalfa</b>, dia ni bertindak macam jamu la. bantu baiki dalaman badan kita dan dia ni la dok boost kan susu kita, so, anak boleh minum sampai kenyang.</span><br />
<br style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0, 0, 0, 0.85098); font-family: "PingFang SC", "Helvetica Neue", "Hiragino Sans GB", "WenQuanYi Micro Hei", "Microsoft Yahei", sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;" />
<span style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.85098); font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Best kan?</span><br />
<br style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0, 0, 0, 0.85098); font-family: "PingFang SC", "Helvetica Neue", "Hiragino Sans GB", "WenQuanYi Micro Hei", "Microsoft Yahei", sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;" />
<span style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.85098); font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Dah nak dekat bulan ramadhan ni? dah ada stok ESP dan alfalfa ke mommies?</span><br />
<br style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0, 0, 0, 0.85098); font-family: "PingFang SC", "Helvetica Neue", "Hiragino Sans GB", "WenQuanYi Micro Hei", "Microsoft Yahei", sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;" />
<span style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.85098); font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Kalau nak, just whatsapp me :</span><br />
<a href="https://www.blogger.com/goog_1059618709"><br style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0, 0, 0, 0.85098); font-family: "PingFang SC", "Helvetica Neue", "Hiragino Sans GB", "WenQuanYi Micro Hei", "Microsoft Yahei", sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;" /></a>
<span style="background-color: #fdfdfd; color: #cc0000; font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><b><a href="http://www.wasap.my/60134252356/MilkBooster">www.wasap.my/60134252356/MilkBooster</a></b></span><br />
<br style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0, 0, 0, 0.85098); font-family: "PingFang SC", "Helvetica Neue", "Hiragino Sans GB", "WenQuanYi Micro Hei", "Microsoft Yahei", sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;" />
<span style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.85098); font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Selamat berpuasa dan menyusukan anak dengan riang! ☺</span></div>
aqilahismailhttp://www.blogger.com/profile/13758804631903139839noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3931926763141908813.post-24582592744235751432017-05-08T18:25:00.003+08:002017-05-08T18:27:24.595+08:00Buat persediaan penyusuan sejak hamil<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8bKb1RwK1VABsGFDfEW0ftYjoN8PMA24WHOX8fGP3PiypvTA0MhtSPaQw8oXAyy4qTvZa9u1Wx_r3ahEKBqWoc6dCgKVw8Yp0tS6EMeuBZZGvbz0j9nYB7MaMw6Ub4fxCux8WvB3uW9E/s1600/Persediaan+penyusuan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8bKb1RwK1VABsGFDfEW0ftYjoN8PMA24WHOX8fGP3PiypvTA0MhtSPaQw8oXAyy4qTvZa9u1Wx_r3ahEKBqWoc6dCgKVw8Yp0tS6EMeuBZZGvbz0j9nYB7MaMw6Ub4fxCux8WvB3uW9E/s1600/Persediaan+penyusuan.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sumber gambar dari google</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
Beberapa panduan penyusuan untuk bakal-bakal ibu dari awal kehamilan.<br />
<br />
Terdapat 3 faktor utama untuk membuat persediaan penyusuan secara eksklusif buat bayi anda. Iaitu, <b>Persediaan ilmu</b>, <b>Persediaan fizikal</b> dan <b>Persediaan emosi</b>.<br />
<br />
<span style="color: blue;">PERTAMA</span><br />
<b>Persediaan ilmu</b><br />
<span style="color: #38761d;"><br /></span>
<b><span style="color: #741b47;">1. Menghadiri kelas penyusuan.</span></b><br />
Ramai yang beranggapan penyusuan susu ibu adalah semula jadi tetapi hakikatnya, ianya sesuatu yang perlu dipelajari. Tanpa ilmu yang mencukupi, dikhuatiri anda sebagai ibu akan terkandas di pertengahan jalan.<br />
<br />
Sebaiknya, hadiri kelas penyusuan semasa hamil. Anda boleh memilih hospital atau klinik kerajaan yang sering mengadakan kelas penyusuan secara percuma. Anda juga boleh memilih kelas yang berbayar yang dikendalikan oleh kaunselor laktasi yang bertauliah.<br />
<br />
Juga ada baiknya hadir ke kelas penyusuan bersama suami agar suami juga turut memahami dan memberikan sokongan padu buat isteri.<br />
<b><span style="color: #741b47;"><br /></span></b>
<b><span style="color: #741b47;">2. Kumpul Maklumat Sebanyaknya.</span></b><br />
Usaha untuk mencari dan mendalami sebanyak mungkin ilmu berkenaan penyusuan susu ibu. Hal ini sangat penting agar anda faham dan memahami konsep asas penyusuan iaitu semakin payu dara dikosongkan semakin banyak susu dihasilkan.<br />
<br />
Selain menghadiri kelas, anda boleh menambah ilmu menerusi pelbagai sumber. Antaranya, dari bahan bercetak. laman web, blog, forum dan sebagainya.<br />
<br />
<b><span style="color: #741b47;">3. Simpan Nombor Telefon Kaunselor Laktasi.</span></b><br />
Kaunselor laktasi sangat diperlukan semasa anda mengalami masalah berkaitan susu ibu terutamanya pada hari-hari pertama selepas kelahiran bayi.<br />
<br />
Jadi, simpan nombor telefon kaunselor laktasi yang berada dikawasan yang berdekatan dengan anda supaya mudah untuk anda membuat sebarang rujukan jika berlaku masalah kelak.<br />
<br />
<b><span style="color: #741b47;">4. Sertai Komuniti Susu Ibu.</span></b><br />
Di Malaysia, terdapat banyak komuniti susu ibu yang bermatlamat menyokong dan membantu para ibu agar lebih yakin untuk menyusukan si manja.<br />
<br />
Sertailah komuniti atau forum susu ibu supaya anda mendapat sokongan daripada rakan-rakan yang sama-sama menyertainya.<br />
<br />
<span style="color: blue;">KEDUA</span><br />
<b>Persediaan Fizikal</b><br />
<br />
<b><span style="color: #38761d;">5. Memilih Pemakanan Sihat </span></b><br />
Apabila anda mengamalkan cara pemakanan yang sihat semasa hamil, ia dapat membantau pembentukan kelenjar-kelenjar susu di dalam tisu-tisu tubuh lalu, memudahkan penghasilan dan pengaliran susu ibu sebaik bayi dilahirkan. Dalam mmasa yang sama, pastikan keperluan kalsium dan protein dalam tubuh mencukupi.<br />
<br />
<b><span style="color: #38761d;">6. Pilihan hospital.</span></b><br />
Pilihlah hospital yang menyokong penyusuan susu ibu dan mesra ibu dan bayi. Sebelum melahirkan, bincanglah dengan doktor yang memeriksa kehamilan tentang keinginan anda menyusukan bayi sebaik kelahiran.<br />
<b><span style="color: #38761d;"><br /></span></b>
<b><span style="color: #38761d;">7. Persediaan Peralatan Penyusuan.</span></b><br />
Persediaan peralatan penyusuan susu ibu adalah sangat penting dalam memastikan anda dapat menyusukan bayi dengan lancar. Hal ini penting terutamanya bagi ibu yang berkerjaya.<br />
<br />
Antara peralatan yang perlu disediakan ialah pam payu dara, coli penyusuan, pelapik payu dara, bekas penyimpanan susu ibu, beg pendingin, pek ais, kain pelindung penyususn, peti sejuk dan lain-lain.<br />
<br />
Anda digalakkan membeli pam payu dara sebelum bersalin yang bersesuaian dengan suasana tempat kerja. Sebaiknya pilih pam yaang bergred hospital. Anda juga disyorkan mencuba dahulu pam tersebut sebelum membelinya.<br />
<br />
Selain itu, coli penyusuan dan pelapik payu dara penting pada awal kelahiran kerana anda mungkin kerap mengalami kebocoran. Peti sejuk juga merupakan perlatan penting yang anda perlu ada untuk menjayakan misi penyusuan susu ibu. Hal ini kerana ia dapat membantu memanjangkan jangka hayat simpanan susu ibu yang sudah diperah.<br />
<b><span style="color: #38761d;"><br /></span></b>
<b><span style="color: #38761d;">8. Kebersihan puting.</span></b><br />
Bersihkan puting payu dara setiap kali mandi. Gunakan tuala bersih bersama air suam untuk mencucinya. Namun, elakkan menyapu sabun di bahagian puting. Langkah ini sangat penting terutamanya pada trimester terakhir kerana kolostrum sudah mula terhasil. Jika puting tidak dibersihkan sebaik-baiknya, dikhuatiri ia<br />
akan tersumbat.<br />
<br />
Selain itu, anda juga boleh mengurut puting perlahan-lahan dan menyikat kedua-dua belah payu dara menggunakan sikat secara perlahan-lahan.<br />
<br />
<b><span style="color: #38761d;">9. Kenali Payu dara.</span></b><br />
Anda seharusnya mengenali payu dara sendiri!<br />
<br />
Perkara ini nampak agak remeh tetapi memberi impak yang sangat besar. Ia membolehkan anda mengetahui samada anda mempunyai puting tenggelam atau normal. Cara pemeriksaannya sangat mudah dan boleh dilakukan ketika mandi.<br />
<br />
Caranya, tekan puting payu dara dengan tapak tangan selama dua minit dan lepaskan. Jika puting kembali seperti biasa, bermakna payu dara anda normal. Jika hampir seminit menunggu tiada apa-apa perubahan, itu bermakna anda mempunyai masalah puting tenggelam.<br />
<br />
Apabila sudah ketahui masalah payu dara, ia dapat memudahkan anda mencari jalan penyelesaian awal agar anda lebih bersedia dengan segala kemungkinan yang ada.<br />
<br />
<span style="color: blue;">KETIGA</span><br />
<b>Persediaan Emosi.</b><br />
<br />
<b><span style="color: #134f5c;">10. Pasang Niat.</span></b><br />
Pasang niat dan azam untuk menyusukan anak yang bakal dilahirkan sejak anda mula disahkan hamil. Setelah anda sudah berazam, jangan lupa untuk suburkan dengan motivasi menerusi pembacaan, perkongsian pengalaman, menghadiri forum dan sebagainya.<br />
<br />
Dengan niat dan azam yang kuat, anda pasti tidak akan mudah berputus asa. Segala rintangan dan dugaan pasti anda sanggup harungi jika niat dan azam diutamakan melebihi segala-galanya.<br />
<br />
<b><span style="color: #134f5c;">11. Banyakkan Berdoa.</span></b><br />
Sentiasa berdoa semoga dimudahkan proses perjalnan penyusuan anak anda. Allah suka mendengar doa hamba-Nya. Jadi, sentiasa dekatkan diri kepada Allah. Sesungguhnya Dia Maha Pemberi Rezeki.<br />
<b><span style="color: #134f5c;"><br /></span></b>
<b><span style="color: #134f5c;">12. Sokongan Padu.</span></b><br />
Kongsikan niat anda untuk menyusukan anak anda yang bakal lahir bersama suami, ahli keluarga dan rakan-rakan. Nyatakan hasrat anda untuk mendapatkan sokongan daripada mereka terutamanya daripada suami.<br />
<br />
Sokongan yang dimaksudkan bukan hanya sekadar bersetuju dengan keinginan anda menyusukan anak bahkan lebih dari itu.<br />
<br />
Oleh itu, banyakkan berbincang tentang perancangan yang bakal dilakukan dan pada masa yang sama, bersama-sama lengkapkan ilmu agar semua sedar dengan peranan masing-masing dalam membantu anda menjayakan penyusuan susu ibu.<br />
<br />
<b><span style="color: #134f5c;">13. Yakin dan Positif.</span></b><br />
Sentiasa berfikiran positif dan yakin bahawa anda dapat menyusukan anak kelak. Ingat, pengeluaran susu ibu adalah berasaskan konsep permintaan dan penawaran. Jadi, susukan bayi sekerap mungkin sebaik kelahirannya. Fahami juga bahawa pada awal kelahiran, bayi hanya mandapat kolostrum. Selepas itu, susu ibu akan meningkat sedikit demi sedikit. Teruskan kekerapan menyusu dan sentiasa berfikiran positif bahawa susu anda cukup untuk keperluan anak anda.<br />
<br />
<br />
<br />aqilahismailhttp://www.blogger.com/profile/13758804631903139839noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3931926763141908813.post-29086333748721340462017-04-18T19:09:00.001+08:002017-04-18T19:15:03.783+08:00Sikit-sikit hobi, Lama-lama jadi habit<span style="background-color: #fdfdfd; font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">The best hobby i have is sewing.</span><br />
<span style="background-color: #fdfdfd; font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<span style="background-color: #fdfdfd; font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Sangat addicted menjahit masa mengandungkan anak pertama. Tak tau la mana datang angin menjahit ni.</span><br />
<span style="background-color: #fdfdfd; font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<span style="background-color: #fdfdfd; font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Siap survey barang-barang jahit. Pegi kedai dok bau-bau, pegang-pegang jenis kain. Tapi tak beli. haha!</span><br />
<span style="background-color: #fdfdfd; font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<span style="background-color: #fdfdfd; font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Masa dah trimister ke dua (kalau tak silap) dah start membeli. Beli sikit-sikit. Masa tu pakai konsep JANJI ADA . haha</span><br />
<span style="background-color: #fdfdfd; font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Dari sini la start jumpa core jahitan. Dah start minat nak jahit benda-benda comel macam doll atau keychain.</span></span><br />
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">So, pegi la kedai jual barang-barang kawin. Cuba cari kain "fabrik yang orang guna untuk buat brooch" sampai tak tau nama. Mujur akak tu sporting dia bagitau nama kain tu ialah felt.</span></span><br />
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Masa tu memang tengah trending felt brooch ni.</span></span><br />
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Acik pon cuba la buat brooch. Tak tau kata ada tutorial kat youtube. haha.</span></span><br />
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Buat brooch pakai taram je. Yang penting jadi bentuk brooch.</span></span><br />
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Masa dah dekat due tu kan, umi dah pesan "kena berenti menjahit". pantang orang tua-tua. hehe. Tapi acik ni kedegilan ya amat. So, dapat la siapkan satu keychain doremon. Yeeeehaaa!</span></span><br />
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Esok bangun pagi-pagi tu kan terus tunjuk kat umi, punya tekejut tengok keychain tu. hehe</span></span><br />
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Then memang kena marah sebab degil. (tapi umi still puji CPMEL hokey)</span></span><br />
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Lepas tu konon nak start jual la hasil tangan sendiri. Macam-macam jenis hasil kraftangan la dah dibuat. Keychain, brooch, bantal palestin, bantal couple, and so on lah yang berkaitan.</span></span><br />
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">(Belambak stok ni haaa)</span></span><br />
<br />
Tapi ye lah kan, kita ni sampai bila nak jadi bos, nak jadi kuli kan. So, acik is penat dan tak larat. Dengan modal dan untung tak seberapa. So acik stop menjual. Kalau ada kawan-kawan atau sepupu sepapat yang nak je acik buatkan.<br />
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Sampai sekarang, menjahit boleh buatkan acik rilex. Rasa macam terapi gitteww.</span></span><br />
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">So, menjahit just my hobby, not for sale. Kalau ada yang berminat je acik jual. Kalau tak, tak pe.</span></span><br />
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Acik dah sedar, nak start bisnes, bukan something yang senang. Kena lalui pelbagai cabaran, till then, baru kita akan jumpa bisnes yang serasi dengan kita. </span></span><br />
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Bisnes menjahit yang dulu tu rupanya bukan bisnes yang sebetul-betul nya, just a hobby.</span></span><br />
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Hehe.</span></span><br />
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Ada orang, dari hobi, jadi bisnes kan?</span></span><br />
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Tapi, acik rasa, bila kita tau kekuatan bisnes tu, potensi dia, we have to learn about it and love it.</span></span><br />
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Love what you do and do what you love.</span></span><br />
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">All the best.</span></span><br />
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Daoakan semoga acik lebih tabah dan cekal menjadi insan yang menyebarkan kebaikan ya.</span></span><br />
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Love,</span></span><br />
<span style="font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Aqilah Ismail</span></span>aqilahismailhttp://www.blogger.com/profile/13758804631903139839noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3931926763141908813.post-13591944845893956632017-04-18T16:26:00.002+08:002017-04-18T16:27:38.867+08:00Pengalaman menerima customer buat pertama kali.<span style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.85098); font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Pengalaman pertama menerima customer yang sangat baik hati. Tak banyak songeh dan sememangnya senang dibawa berbincang.</span><br />
<span style="background-color: #fdfdfd; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.85098); font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<br />
<blockquote class="tr_bq">
<span style="color: #0b0085; font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Bukan nak belagak apa sangat la kan, tapi, customer zaman sekarang ni, senang nak deal kalau dari blog atau offline. Thats all.</span></span></blockquote>
<br />
<span style="color: #0b0085; font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span>
<span style="color: #0b0085; font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Kenapa pulak? Mesti tertanya-tanya. ye tak? kalau tak pun, acik nak cerita gak. hahaha</span></span><br />
<span style="color: #0b0085; font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span>
<span style="color: #0b0085; font-family: "pingfang sc" , "helvetica neue" , "hiragino sans gb" , "wenquanyi micro hei" , "microsoft yahei" , sans-serif;"><span style="background-color: #fdfdfd; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Pertama.</span></span><br />
Kalau dari blog ni, biasa customer yang memang betul-betul mencari ubat untuk penyakit dia. Senang cerita, memang URGENT dia nak penawar.<br />
<br />
Kedua.<br />
Sebab dia nak cari info, then depa akan godek segala mak nenek tajuk yang berkaitan dengan masalah yang dia cari.<br />
<br />
Ketiga.<br />
Tanpa menunggu lama, depa akan terus contact kita untuk buat pembelian.<br />
<br />
Senang kan?<br />
<br />
First time acik dapat customer adalah dalam kalangan keluarga sendiri jugak.<br />
<br />
(aiippp, jangan pelekeh nah, sebab family is the big problem kalau hampa salah skill mengorat.haha)<br />
<br />
Kalau korang salah cakap atau asyik promote produk hampa membabi buta. Alamatnya, kena bahan je lar.<br />
<br />
Acik pernah kena ignore dengan kaum keluarga nih. Tapi acik cekal dan tabah sebab nak bagitau kebaikan SHAKLEE.<br />
<br />
Acik banyak bebel dalam facebook je. Bila jumpa family depan-depan, senyap je tanpa keluarkan sebarang perkataan yang ada kaitan dengan shaklee. Sebab tunggu masa yang sesuai. Kalau salah timing, mau kena banned pulak. haha<br />
<br />
Alhamdulillah, saudara mara dan kaum keluarga semua business minded. So, sekarang bila jumpa, depa akan tanya, "bisnes cem mana? ok?" Acik pon rileks je jawab. "Alhamdulillah, ok" Tanpa membuka cerita pasal shaklee.<br />
<br />
Tapi, pernah sekali ni, umi sendiri tanya pasal vivix, then, mula la acik bebel dan keluarkan segala slide, gambar, fakta pasal vivix, dengan antioksidan dia, polifenol dia, cara dia baiki DNA dan macam-macam lah. Mau ternganga depa hat dok ada tu. hahaha<br />
<br />
Tapi at the end, nobody cares. hurrmm, sedih la jugak. Terus mengadu dengan geng-geng shaklee ni. Depa pesan, baik sangka dengan Allah, mengadu kat Allah, banyakkan zikir moga dibuka pintu rezeki.<br />
<br />
Maka, acik pon menangis dan mengadu paada Nya.<br />
<br />
Guess what?<br />
<br />
Esok nya, ada sorang ni on beli vivix. For the next, kawan dia pon beli vivix TWIN PACK! wow, amazing.<br />
<br />
Sangat tak disangka-sangka. Memang benar, rezeki tu Allah yang punya. Hati manusia ni Allah yang pegang.<br />
<br />
Memang niat nak bantu orang untuk sihat. Bukan sekadar nak untung ja.<br />
<br />
Menangis acik sambil sujud syukur.<br />
<br />
Then mula la serangan acik kalau orang tanya penyakit itu, penyakit ini, solusinya, perlu ambil suplimen shaklee.<br />
<br />
Why not? terbukti kan shaklee is the best supplement kan?<br />
<br />
Tapi, takde la acik paksa dia sampai dia menangis-nangis, acik akan bagi solusi ikut kemampuan dia. As long as dia sihat dan dapat jalani kehidupan dengan baik. (TApi, mesti the end nya, dia akan ambil shaklee jugak. sebab dia pon akan nampak shaklee is the best. hehe)<br />
<br />
Moga bulan demi bulan Aqilah Ismail mampu berkongsi segala ilmu yang ada dan mengajak ramai orang ke arah kebaikan.<br />
<br />
Seriously, suplimen bukan satu aksesori untuk badan, tapi satu <b>KEPERLUAN.</b><br />
<br />
Jom sama-sama kita merasai shaklee effect.<br />
<br />
Love,<br />
Aqilah Ismail.aqilahismailhttp://www.blogger.com/profile/13758804631903139839noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3931926763141908813.post-29937829251701992017-03-22T22:03:00.001+08:002017-03-22T22:03:50.133+08:00TRY EVERYHING<div class="blogaway-section"><p>Korang pernah dengar lagu shakira tajuk TRY EVERYTHING?<br/>
<br/>Bila diri rasa down atau tak semangat, dengar lagu tu kan, terasa macam untuk diri sendiri.<br/>
<br/>Cuba segalanya, lakukan kesilapan setiap hari, berkali-kali, so, kita akan bangkit dan cari penyelesaian untuk terus berjaya.<br/>
<br/>NEVER GIVE UP TILL THE END.<br/>
<br/>Jom semangat, letakkan sepenuh hati dengan apa yang kita lakukan sekarang!<br/>
<br/>Love,<br/>
Aqilah Ismail</p></div><br/>aqilahismailhttp://www.blogger.com/profile/13758804631903139839noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3931926763141908813.post-74202177970511454352017-03-17T22:33:00.001+08:002017-03-18T13:30:46.599+08:00ANAK TERABAI KERANA BISNES<div style="text-align: center; padding: 5px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX1kPei6msevTqh1qiXadVbYmnPAlIXPTBbCM-C33Y9trDByOWAah7FDYU8-50u5a-LYbhCm5EAOS61cOBcKsqKX30EEb239GfY68eGEpmoTDWxRwkCXh7m4YvmxcAIuVXrAb0pA3WFBU//"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX1kPei6msevTqh1qiXadVbYmnPAlIXPTBbCM-C33Y9trDByOWAah7FDYU8-50u5a-LYbhCm5EAOS61cOBcKsqKX30EEb239GfY68eGEpmoTDWxRwkCXh7m4YvmxcAIuVXrAb0pA3WFBU// cursor: pointer;" width="320px" style="border: 1px solid; border-radius: 2px;padding: 5px; max-width: 320px " /></a></div><div class="blogaway-section"><p><br/>
Hah, sentap?<br/>
<br/>Orang sentap ni, tak cukup nutrisi, mohon cukupkan nutrisi dalam badan tu ye. <br/>
<br/>Ok, macam mana nak urus masa antara bisnes dan anak2?<br/>
<br/>Tambah lagi 1, urusan kemas2 rumah.<br/>
<br/>Untuk yang bekerja, mesti kerap kali fikirkan soal ini. kan?<br/>
<br/>Tapi, untuk yang suri rumah? Pun tak cukup masa?<br/>
<br/>Ok, meh nak kongsi sikit beberapa tips urus masa tanpa abaikan anak2. <br/>
<br/>(KHAS UNTUK SURI RUMAH DAN INSAN BERGELAR IBU).<br/>
<br/>1. Buat checklist dan jadual.<br/>
<br/>Planner yang korang borong dari tahun lepas tu, guna kan la sebaik nya, tulis jadual dan list harian. <br/>
<br/>mana yang penting, mana yang nak kena buat dulu, mana yang nak kena siapkan hari ni dan sebagainya.<br/>
<br/>TIPS, kerja2 rumah seperti mencuci, mengemas, memasak tu setelkan sebelum zohor. <br/>
<br/>Kalau rumah sepah semula, kemas esok nya. <br/>
<br/>Atau kemas sebelum suami balik dari ofis. Jangan lupa sediakan air secawan 😉<br/>
<br/>2. buat kerja bersama anak2.</p></div><br/><div style="text-align: center; padding: 5px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTJF-4cOFOJxR4xkyauUcJq2ooJKBGc8WQ9c1gptlSvNh-ovZVFuPXsGKGivRnlCMKlPlyl4EJY0Rx0t4F4x2hnqbKvUeqMtvRpEzFUt5xLbr5qKBt3y-o_Tm03N7fSzPZTnTgnKSyAlo//"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTJF-4cOFOJxR4xkyauUcJq2ooJKBGc8WQ9c1gptlSvNh-ovZVFuPXsGKGivRnlCMKlPlyl4EJY0Rx0t4F4x2hnqbKvUeqMtvRpEzFUt5xLbr5qKBt3y-o_Tm03N7fSzPZTnTgnKSyAlo// cursor: pointer;" width="320px" style="border: 1px solid; border-radius: 2px;padding: 5px; max-width: 320px " /></a></div><div class="blogaway-section"><p>Ini part yang anak2 tunggu sebenarnya.<br/>
<br/>Tapi, kebanyakan dari kita selalu suruh anak main jauh2. biar mak buat keje sorang2. Dah tu nanti bila beso kang, mak sorang2 kat dapur. anak main fon. Sadis.<br/>
<br/>Ajak anak2 buat keje sama2.<br/>
<br/>Time masak, suruh anak kupas bawang ke, ambil sayur dalam peti ais ke, susun pinggan ke dan sebagainya.<br/>
<br/>Aktiviti yang sesuai mengikut umur.<br/>
<br/>3. Waktu kerja adalah waktu me time.<br/>
<br/>Dah setel kerja2 rumah, masuk la SOHO dengan gembira.<br/>
<br/>Kalau anak masih bulat mata. kita nak update blog, dia pon nak update blog?<br/>
<br/>buka kan apps learning. contoh ABC, counting atau apa2 apps belajar lah. Tak de idea, ko bukak calculator pon diorang dah HAPPY giler!<br/>
<br/>4. Ajak anak2 solat dan mengaji bersama.<br/>
<br/>Ini perlu diulang2 pada anak2 dan diri sendiri.<br/>
<br/>Allah bagi masa kat manusia ni sama je 24 jam sehari.<br/>
<br/>Tapi macam mana kadang tu kita asyik rasa tak sempaaat je?<br/>
<br/>Luangkan masa untuk Dia.<br/>
<br/>Doa agar dimudahkan segala urusan dan diberikan masa untuk selesaikan segala kerja dan rutin harian.<br/>
<br/>Pastikan segala yang kita usahakan tu berhasil. Tak de la anak2 rasa rugi masa mak dia abai kan dia. haha</p></div><br/><div style="text-align: center; padding: 5px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPYNAYcPXAOFnfpjnVrJVj8qZyluEix1gCRsouBOYeBE634tM2_woZPTK_U0rtliPqjprlqlAqRGab6jisRMRoI9opKo7NjNtM9uRs7FUY1wkBgCtwMDVlpVCVdXDhOd_f237eSaW_GGs//"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPYNAYcPXAOFnfpjnVrJVj8qZyluEix1gCRsouBOYeBE634tM2_woZPTK_U0rtliPqjprlqlAqRGab6jisRMRoI9opKo7NjNtM9uRs7FUY1wkBgCtwMDVlpVCVdXDhOd_f237eSaW_GGs// cursor: pointer;" width="320px" style="border: 1px solid; border-radius: 2px;padding: 5px; max-width: 320px " /></a></div><div class="blogaway-section"><p>So, korang biasa manage masa cem mana? share sikit.<br/>
<br/>Love,<br/>
Aqilah Ismail,<br/>
kangarooTEAM</p></div><br/>aqilahismailhttp://www.blogger.com/profile/13758804631903139839noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3931926763141908813.post-81453260134734847472017-02-06T21:19:00.001+08:002017-03-17T23:29:06.896+08:00Jom kenali VIVIX.<div class="blogaway-section"><p>Dalam banyak- banyak produk, VIVIX merupakan antara produk yang HOT SELLER.<br />
<br />
Haa, macam mana boleh jadi HOT ni?<br />
<br />
Jom kita kenal dengan vivix yang 100% semulajadi dan TIDAK beralkohol ni.<br />
<br />
VIVIX adalah minuman campuran botani yang merupakan revolusi terbaru dalam pemakanan polifenol.<br />
<br />
Mengandungi campuran unik botani iaitu Polygonum Cuspidatum, Anggur Muscadine, Elderberi Eropah dan Lobak Ungu yang kaya dengan polifenol menjadikan VIVIX begitu unik.<br />
<br />
Polifenol ni adalah kumpulan fitokimia yang terdiri daripada sebatian tanaman yang mengandungi khasiat antioksidan dan sel anti-penuaan semulajadi.<br />
<br />
LOVE,<br />
Aqilah Ismail<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYI9yWIOuvFIUkcERC53uhAVCFIKD8QRDhtTz8XXmQ_uX0atXMDou5ABkMS7EcWDR5eeBGOcPTEX-TkFT6mNETpqFxJjfQteC3Py24JNakjwix_gdAtFjIqwLRxU4AhPwlcZcUznwwM0M/s1600/vivix1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYI9yWIOuvFIUkcERC53uhAVCFIKD8QRDhtTz8XXmQ_uX0atXMDou5ABkMS7EcWDR5eeBGOcPTEX-TkFT6mNETpqFxJjfQteC3Py24JNakjwix_gdAtFjIqwLRxU4AhPwlcZcUznwwM0M/s1600/vivix1.jpg" /></a></div>
<br /></p></div><br/>aqilahismailhttp://www.blogger.com/profile/13758804631903139839noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3931926763141908813.post-70373999816283918702016-12-29T22:28:00.000+08:002016-12-29T22:28:15.728+08:005 Aktiviti menarik untuk si kecilKanak-kanak memang sinonim dengan bermain. Mereka tidak akan pernah duduk diam kerana sel-sel otak mereka akan sentiasa berhubung. Itu normal. Tetapi, jika si kecil anda mengalami masalah seperti tidak tahu bertindak balas, anda perlu segera mencari punca dan segera dapatkan rawatan atau nasihat doktor.<br />
<br />
Di sini, saya kongsikan beberapa aktiviti yang MENARIK yang boleh dilakukan bersama si kecil. Aktiviti ini boleh dilakukan di dalam rumah atau di halaman rumah (mengikut kesesuaian ibu bapa)<br />
<br />
Ok, jom kita tengok apa aktiviti yang menarik tu.<br />
<br />
1) Memancing<br />
<br />
Si kecil yang berusia lingkungan 3 tahun sudah mula menunjukkan minat bermain pancing-pancing. Oleh itu, ibu bapa boleh sediakan kolam yang berisi air dan memasukkan beberapa ekor ikan mainan serta sediakan alat untuk memancing. Biasanya permainan ini ada di jual di kedai Mr. DIY atau ECO.<br />
<br />
Permainan memancing ini dapat menguji tahap kefokusan si kecil dalam menyelesaikan misi menangkap ikan. Ia juga dapat mengasah minda si kecil untuk berfikir cara dan startegi untuk menangkap ikan.<br />
<br />
2) Painting<br />
<br />
Mengecat juga salah satu idea yang menarik. Ini kerana, si kecil yang berusia 4 tahun suka bermain warna. Mereka sudah memasuki fasa mengenal dan belajar warna, bentuk, huruf dan sebagainya. Jadi, bermain dengan cat warna dapat mengasah minda si kecil untuk mengetahui warna yang boleh digabungkan dan menghasilkan warna yang baru.<br />
<br />
Ini dapat mengasah motor halus si kecil. Ibu bapa perlu menunjukkan cara bermain yang menyeronokkan supaya si kecil dapat bermain sambil belajar.<br />
<br />
3) Kinetic Sand<br />
<br />
Si kecil sangat suka bermain pasir. Jadi, pastikan ibu apa sediakan pasir yang selamat dan bersih. bermainlah di tempat yang sesuai. Sertai si kecil anda untuk bermain. Mungkin ibu bapa boleh membina istana pasir atau bentuk-bentuk yang boleh dilakukan menggunakan pasir.<br />
<br />
Ini kerana, pasir adalah sesuatu yang bersifat semulajadi, maka, si kecil akan sukakan tekstur nya yang agak kasar tetapi lembut. Biarkan si kecil anda berimaginasi bersama pasir supaya mindanya bergerak seiring dengan kelakuannya.<br />
<br />
4) Lego<br />
<br />
Ini adalah permainan yang sangat kreatif kerana permainan ini merupakan salah satu permainan yang menguji minda si kecil untuk membentuk, mencantum, menyusun sekaligus mengenal objek. Terdapat pelbagai jenis alat permainan untuk si kecil tetapi lego merupakan permainan yang ringkas dan mudah.<br />
<br />
Si kecil dapat bermain, membina, menyusun lego ini dengan tekun selama mana yang mereka mahu. Jika mahu si kecil lebih kreatif, ibu atau bapa perlu sertai mereka berimaginasi. Bina kan mereka sesuatu yang mereka suka dan bercerita bersama-sama. Ini dapat mengasah otak kanan mereka untuk bertindak lebih kreatif dan pantas.<br />
<br />
5) Doh<br />
<br />
Gabungan tepung, air dan beberapa bahan yang dapat digunakan untuk menghasilkan doh bukan lah sesuatu yang sukar. Tambahan pula dengan campuran warna-warna yang menarik amatlah menarik perhatian si kecil. Doh juga dapat mengasah minda mereka untuk menghasilkan sesuatu.<br />
<br />
Bagaimanapun, dorongan dari ibu bapa amatlah penting. Bermainlah bersama anak-anak kerana mereka akan lebih teruja dan idea akan bertambah meriah jika ibu bapa ada bersama mereka. Ibu boleh menguli doh dan bermain seperti mereka berada dalam suasana di dapur. Jadi, si kecil akan memulakan watak sebagai chef untuk memasak. Asah bakat yang ada dalam diri mereka.<br />
<br />
Oleh itu, ibu bapa haruslah menjadi role model yang terbaik buat si kecil. Sesibuk manapun kita, luangkan masa walau hanya 10 minit untuk mereka. Mereka pasti meghargainya. Lakukan aktiviti-aktiviti yang menyeronokkan agar perkembangan minda dan diri mereka membesar dengan baik dan sihat. Jangan sesekali biarkan si kecil anda memilih orang lain untuk menjadi role model buat mereka.aqilahismailhttp://www.blogger.com/profile/13758804631903139839noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3931926763141908813.post-19486055511718012702016-10-26T19:13:00.003+08:002016-10-26T19:13:48.547+08:00Foods that can help manage your anxiety <img src="https://lh3.googleusercontent.com/-QfXSUuDp_ok/WBA_y_nPyjI/AAAAAAAAejg/7ONQCcFn4ak43aF8jnow-7RdecqDI5oIgCJoC/w530-h433-p-rw/2016%2B-%2B1" /><br />
<br />
Healthy guidelines such as eating abalanced diet, drinking enough water to stay hydrated, and limiting or avoiding alcohol and caffeine, there are many other dietary considerations that can help relieve anxiety.<br />
<br />
For example, complex carbohydrates are metabolized more slowly and therefore help maintain a more even blood sugar level, which creates a calmer feeling.<br />
<br />
A diet rich in whole grains, vegetables, and fruits is a healthier option than eating a lot of simple carbohydrates found in processed foods.<br />
<br />
When you eat is also important. Don’t skip meals. Doing so may result in drops in blood sugar that cause you to feel jittery, which may worsen underlying anxiety.<br />
<br />
The gut-brain axis is very important, since a large percentage (about 95%) of serotonin receptors are found in the lining of the gut. Research is examining the potential of probiotics for treating both anxiety and depression.<br />
<br />
Beans: Dried small red, Pinto, black, red kidney<br />
<br />
Fruits: Apples (Gala, Granny Smith, Red Delicious), prunes, sweet cherries, plums, black plums<br />
<br />
Berries: Blackberries, strawberries, cranberries, raspberries, blueberries<br />
<br />
Nuts: Walnuts, pecans<br />
<br />
Vegetables: Artichokes, kale, spinach, beets, broccoli<br />
<br />
Spices with both antioxidant and anti-anxiety properties include turmeric (containing the active ingredient curcumin) and ginger.<br />
<br />
Credit to : Good food good lifeaqilahismailhttp://www.blogger.com/profile/13758804631903139839noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3931926763141908813.post-27105603491489700112016-10-24T00:26:00.001+08:002016-10-24T00:31:41.475+08:00Omega Guard bantu develop bahagian KEGEMBIRAAN dalam otak<p dir=ltr>Tadi kita belajar ttg Omega Guard bantu develop bahagian KEGEMBIRAAN dalam otak kita kan?</p>
<p dir=ltr>kalau belom tahu, boleh <a href="http://makanduduk.blogspot.my/2016/10/kenapa-suri-rumah-perlukan-omega-guard.html">klik sini.</a></p>
<p dir=ltr>Kat mana letaknya pusat kegembiraan dlm otak kita? Sebenarnya banyak dah kajian dibuat utk cari pusat kegembiraan ni.... & dijumpai oleh sekumpulan saintis Jepun & diterbitkn dlm jurnal Scientific Report....bahawa kegembiraan seseorang berkait dgn grey matter di bahagian precuneus dalam parietal lobe (otak tengah).</p>
<p dir=ltr>Orang yang happy mempunyai kandungan grey matter yang tinggi di precuneus. Bila grey matter banyak, saraf otak senang berhubung. Bila senang berhubung, kita HAPPY!</p>
<p dir=ltr>Jom jom amalkan Omega Guard semua, kita happy together!</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixAsaq-U4LZ0jYInS46Wshq3x2pX-3cS97VU523D3lQCQY4GqbxSt1R4YIRg5XSn1QDrfkyZI4ar5UYml5GeuKWv9RjFzoILraZY8SjlBuAbLFfmc8BJetquawS01MRHzsl1vpvMNpoZ4/s1600/FB_IMG_1477239702318.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixAsaq-U4LZ0jYInS46Wshq3x2pX-3cS97VU523D3lQCQY4GqbxSt1R4YIRg5XSn1QDrfkyZI4ar5UYml5GeuKWv9RjFzoILraZY8SjlBuAbLFfmc8BJetquawS01MRHzsl1vpvMNpoZ4/s640/FB_IMG_1477239702318.jpg"> </a> </div>aqilahismailhttp://www.blogger.com/profile/13758804631903139839noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3931926763141908813.post-54952711250620540612016-10-24T00:24:00.001+08:002016-10-24T00:24:31.817+08:00KENAPA SURI RUMAH PERLUKAN OMEGA GUARD?<p dir=ltr>Biasanya orang kaitkan Omega-3 (komponen asid lemak omega dlm Omega Guard) dgn perkembangan minda kanak2. Kan... Sebenarnya Omega Guard ni sgt banyak fungsi dia especially utk mak2 yg superbizi nih.</p>
<p dir=ltr>1. Meningkatkan fungsi GREY MATTER. Grey matter adalah komponen otak yg utama, yg berfungsi menghantar signal kepada saraf2 yg lain. Ia memainkan peranan dalam peningkatan tisu otak di bahagian KEGEMBIRAAN. </p>
<p dir=ltr>Jadi kalau asyik sedih2, amalkan Omega Guard ye!</p>
<p dir=ltr>2. Dalam satu kajian yg diterbitkan oleh Neuroendocrinol Letter membuktikan bahawa masalah disipline, ketidakjujuran, malah kecenderungan nak buat benda elok berkaitan dgn kekurangan serum Omega-3 dalam otak.</p>
<p dir=ltr>Haaaa, kalau SUKAR NAK MENDISIPLINKAN DIRI, amalkanlah Omega Guard ye.</p>
<p dir=ltr>3. Jurnal Biology Pshyciatry menerbitkan satu kajian bahawa orang yg mengalami tekanan perasaan mengalami kekurangan omega 3 dalam otak.</p>
<p dir=ltr>Jadi kalau asyik STRESS sila amal Omega Guard bersama B Complex.</p>
<p dir=ltr>4. Terdapat banyak kajian yg membuktikan kekurangan Omega 3 berkaitan dgn masalah susah nak ingat terutama benda2 yg dipelajari.</p>
<p dir=ltr>Jadi kalau nak cepat tangkap & cepat ingat, amalkan Omega Guard ye.</p>
<p dir=ltr>Amalkan Omega Guard supaya jimat masa nak belajar benda baru....sekali baca/dengar terus faham. Maklumlah mak2 ni bukan ada masa sgt nak ulangkaji banyak2 kali. Jadi amalkan Omega Guard bersama doa dimudahkan kefahaman.... Supaya kita cepat dan mudah tangkap. Takdela berbulan2 sangkut kat bab sama sbb tak faham2 ��</p>
<p dir=ltr>Dan agar happy selalu, Omega Guard mesti ambil setiap hari!</p>
<p dir=ltr>Bulan ni kan promo Omega... Pastikan korang borong utk diri sendiri. Sebotol tu guna sebulan je tau kalo amik ikut dos. Tu baru kita sorang. Belum lg husben (biorla dia pun asyik2 happy jugak kan) dan anak2. Utk mak ayah jgn lupa... Penyakit nyanyuk pun dikaitkan dgn kekurangan Omega-3 tau. Sama2 kita jaga ahli keluarga kita.</p>
<p dir=ltr>& kalo nak tau, masalah2 mental mcm perasaan agresif, suka buat jenayah, fidofilia semua tu ada kaitan dgn kekurangan Omega-3. Dlm Quran pun ada sebut ttg makan ikan kan...</p>
<p dir=ltr>Banyakkan sharing ttg Omega Guard agar semorang amik.. Bkn ibu mengandung, kanak2, org ada masalah kesihatan je tau... Semorang kena amik. Bila semorang happy barulah masyaakat jd harmoni kan ��</p>
<p dir=ltr>**kesemua fakta di atas back up by studies, bukan cakap2 kosong atau assumption je.</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnxgt76iDxsSW9vSZeSLKijl6VJ7_08XAw8957B9wmnqo2Vh22WdacWd1fgKiMt0tKWcc4Smk5QJ1Nf7RHn7NsfZMYE2Nfp5ut9uwOe-Oju6Xoj6Sqvx9KCPZ-f5gCTZRtW72TtzCNTMM/s1600/FB_IMG_1477239687804.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnxgt76iDxsSW9vSZeSLKijl6VJ7_08XAw8957B9wmnqo2Vh22WdacWd1fgKiMt0tKWcc4Smk5QJ1Nf7RHn7NsfZMYE2Nfp5ut9uwOe-Oju6Xoj6Sqvx9KCPZ-f5gCTZRtW72TtzCNTMM/s640/FB_IMG_1477239687804.jpg"> </a> </div>aqilahismailhttp://www.blogger.com/profile/13758804631903139839noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3931926763141908813.post-44877071578943244272016-10-24T00:12:00.001+08:002016-10-24T00:12:34.093+08:00KENAPA PENGEDAR SHAKLEE MANUSIA YG LEBIH BAIK?<p dir=ltr><br>
Motto Shaklee - Better You, Better World</p>
<p dir=ltr>Maknanya bila kita berubah jd insan lebih baik, dunia pun akan berubah menjadi lebih baik.</p>
<p dir=ltr>Soalnya macam mana Shaklee menjadikan kita insan yg lebih baik?</p>
<p dir=ltr>Tolak dulu bab amalan rohani tu. Saya prrcaya sesiapa yang konsisten dengan amalan rohani, dia akan jadi manusia yg lebih baik.</p>
<p dir=ltr>So, how Shaklee can make us better person?</p>
<p dir=ltr>1. dengan menghapuskan segala bahan kimia bahaya dlm kehidupan kita.</p>
<p dir=ltr>Kita cuci baju pakai sabun wangi softener wangi ..tau tak apa bahan yg menjadikannya wangi? Bunga? Of course la takkkk. Ia adalah wangian yg diformulasi dari bahan kimia dan menyamai bauan bunga-bunga tu. Sape belajar Sains form 2 mesti ingat bab ni sebab saya pun ingat lagi cikgu Sains ajar.</p>
<p dir=ltr>Apa masalahnya benda-benda ni?</p>
<p dir=ltr>Walaupun kita cuma PAKAI dan HIDU, bahan-bahan tu masuk ke dalam badan kita melalui kulit dan hidung kita tu.</p>
<p dir=ltr>Akibatnya imun sistem kita terganggu.</p>
<p dir=ltr>Jadi bertukarlah kepada GET CLEAN Fresh Laundry, Basic H dan sebagainya tu.</p>
<p dir=ltr>Bukan sbb nak menjual je...tp nak jaga diri kita & keturunan kita... DETOKS RUMAH dr bahan2 kimia bahaya.</p>
<p dir=ltr>2. dgn mengelakkan dari menggunakan bahan entah apa2</p>
<p dir=ltr>"putih dalam 3 hari"<br>
"kurus dalam 5 hari"</p>
<p dir=ltr>Tp dlm Shaklee kita faham... Bagaimana sel kita bekerja. Walaupun tak belajar biologi, kita belajar dlm Shaklee.</p>
<p dir=ltr>Kat luar sana mcm2 produk dgn macam2 claim.</p>
<p dir=ltr>Tapi HANYA SHAKLEE YANG ADA LANDMARK STUDY.</p>
<p dir=ltr>Org perlekeh Shaklee takde ladang sendiri la takde kilang sendiri la.... Ce mintak landmark study dgn diorang? Landmark study itu bukti produk kita mmg berkesan & selamat utk jangkamasa panjang. Shaklee sgt strict pilih bahan mentah. Takde main kroni2.</p>
<p dir=ltr>Dgn Shaklee kita belajar utk cari bukti, bkn semata-mata dgr cakap orang. Bkn semata2 self claim. </p>
<p dir=ltr>credit to : Lyna Noh</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi59GFkP4zySokJQMUUAyXFnecBwZXRcGFHFOqMGUOWa25z5rGkyi2T6TSlVMuaH-bAWICiYqBqxlcCXkO_gNcUemD0ZI4Vl1RDP9MZ7lzglyz_dAJhXpDpsdSg9yVOb791HAeYo-5T2y8/s1600/FB_IMG_1477238761136.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi59GFkP4zySokJQMUUAyXFnecBwZXRcGFHFOqMGUOWa25z5rGkyi2T6TSlVMuaH-bAWICiYqBqxlcCXkO_gNcUemD0ZI4Vl1RDP9MZ7lzglyz_dAJhXpDpsdSg9yVOb791HAeYo-5T2y8/s640/FB_IMG_1477238761136.jpg"> </a> </div>aqilahismailhttp://www.blogger.com/profile/13758804631903139839noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3931926763141908813.post-61902126717204525092016-10-15T11:12:00.002+08:002016-10-15T11:34:55.880+08:005 Petua hilangkan jeragat secara tradisional.Jeragat merupakan perkara yang amat merisaukan kerana majoritinya jeragat berlaku di bahagian muka.<br />
<br />
Jeragat ini terhasil kerana pembentukan minyak, sel-sel kulit yang mati, bakteria yang terkumpul terutama dibahagian dahi, hidung, dagu dan pipi.<br />
<br />
Disini saya kongsikan beberapa petua untuk menghilangkan jeragat secara tradisional.<br />
<br />
<b>1. Kerap Mencuci Muka.</b><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaaLde3VI3L95DldBTzxyvmfpyr6QTmFG_yc56OitWCKdAgbGsXejM8BZnL0Jc956rMZYqkLgTf0DB9ULioadpCAu-xhXmAYehA2iEllw07ZotkMzxEj-q_kt-JF_gYRY0H7kwJYaq5bs/s1600/cuci+mukaa.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaaLde3VI3L95DldBTzxyvmfpyr6QTmFG_yc56OitWCKdAgbGsXejM8BZnL0Jc956rMZYqkLgTf0DB9ULioadpCAu-xhXmAYehA2iEllw07ZotkMzxEj-q_kt-JF_gYRY0H7kwJYaq5bs/s1600/cuci+mukaa.jpg" /></a></div>
<br />
Pastikan kulit sentiasa berada dalam keadaan bersih dengan cara kerap mencuci muka. Anda boleh mencuci muka dengan pencuci dua kali sehari bagi mengelakkan pengumpulan minyak dan bakteria pada kulit muka anda.<br />
<br />
Pastikan kulit muka tidak terlalu kering kerana ia akan menyebabkan lebih banyak pembentukan bakteria dan minyak yang akan menyebabkan lebih banyak jeragat.<br />
<br />
<b>2. Cuka Epal (Apple Cider Vinegar)</b><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQ2vsMVuvFRrbPGZXFO-_UK2ZHTwuZ_bR2NzZMYS5xXi1XQisrSvPGTMFn4entXynTITAAGw1hMuRiNlTjfcMl3r8uH1wfNJFKOBRfP6xzD1xSNTk1enrc2FrYl-5O9s9i0-_YdRkAnCc/s1600/cuka+epaal.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQ2vsMVuvFRrbPGZXFO-_UK2ZHTwuZ_bR2NzZMYS5xXi1XQisrSvPGTMFn4entXynTITAAGw1hMuRiNlTjfcMl3r8uH1wfNJFKOBRfP6xzD1xSNTk1enrc2FrYl-5O9s9i0-_YdRkAnCc/s1600/cuka+epaal.jpg" /></a></div>
<br />
Cuka epal cider boleh berfungsi sebagai astringent dan secara tidak lansung boleh mengeluarkan minyak yang berlebihan dari kulit. Tambahan pula, ia mempunyai sifat antiseptik dan anti bakteria untuk melawan pembentukan jerawat dan jeragat.<br />
<br />
Caranya, campurkan satu sudu teh cuka kedalam satu cawan air. Sapukan cuka yang dicampur air tadi ke muka anda menggunakan bola kapas. Biarkan lebih kurang 10 minit dan bilas dengan air suam.<br />
<br />
Lakukan setiap hari ataupun beberapa kali setiap minggu sehingga mendapatkan hasil yang memuaskan.<br />
<br />
<b>3. Jus Lemon</b><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCnQxqsFPJ8DBFUcpF0Oy-GSqTscAilQti0YtY_G1BD9ME8FMP5GcgQR_RoSZ1BeU99mliGvh9U05FtqHvGAfcmBLFaH0E6B5Kd_MsapJkzfssct-DaDrWdTEJhIOLOkYZ8Zm445sR6jY/s1600/lemonn.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCnQxqsFPJ8DBFUcpF0Oy-GSqTscAilQti0YtY_G1BD9ME8FMP5GcgQR_RoSZ1BeU99mliGvh9U05FtqHvGAfcmBLFaH0E6B5Kd_MsapJkzfssct-DaDrWdTEJhIOLOkYZ8Zm445sR6jY/s1600/lemonn.jpg" /></a></div>
<br />
Membantu menggelupaskan kulit dan memudahkan semula pertumbuhan semula sel. Jus lemon juga bersifat <i>astringen</i> yang dapat membantu menhilangkan minyak berlebihan.<br />
<br />
Caranya, celupkan kapas kedalam jus lemon dan sapukan ke muka anda.Biarkan selama 15 hingga 20 minit dan bilas dengan air sejuk. lakukan secara berterusan setiap kali sebelum tidur sehingga dapat hasil yang memuaskan.<br />
<br />
<b>4. Baking soda.</b><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJPSeUwvKm6CWsdudnQPK_hppJYChvIkwiKeWmF_AL7p_C6yB6GQDcUligibYjSrUjVg68eUrDagdx4c1q5z-bH_dEZB8BFQtzu5Ar600EpDHOGUpSknQNHWbsjlfGHcThNszxGFUIwpg/s1600/zuiveringszout-300x199.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJPSeUwvKm6CWsdudnQPK_hppJYChvIkwiKeWmF_AL7p_C6yB6GQDcUligibYjSrUjVg68eUrDagdx4c1q5z-bH_dEZB8BFQtzu5Ar600EpDHOGUpSknQNHWbsjlfGHcThNszxGFUIwpg/s1600/zuiveringszout-300x199.jpg" /></a></div>
<br />
Bagus untuk pengelupasan sel-sel kulit mati dan kotoran. Ia juga membantu mengekalkan keseimbangan PH kulit.<br />
<br />
Caranya, campurkan sedikit air dalam satu sudu teh baking soda (untuk membuat pes yang tebal). Sapukan pada kawasan yang berjeragat dan bilas selepas beberapa minit. Ulang dua atau tiga kali seminggu sehingga mendapat hasil yang diingini.<br />
<br />
AMARAN : dilarang menggunakan soda jika anda mengalami kulit sensitif.<br />
<br />
<b>5. Kayu manis.</b><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNPdE7s_3j8zYDuZI6PA3Si8FPbAkFEbbd3lg7x-oOgxYsAoRdovJI-yTZ8VNiO_7T6iqXqj87W-5LC_AP3GFDaegm0OoNchEDDixvr_PyHrUcCAV5oyFMJTrjMWDSJkTwzY9QMLzfS20/s1600/kayu+maniss.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNPdE7s_3j8zYDuZI6PA3Si8FPbAkFEbbd3lg7x-oOgxYsAoRdovJI-yTZ8VNiO_7T6iqXqj87W-5LC_AP3GFDaegm0OoNchEDDixvr_PyHrUcCAV5oyFMJTrjMWDSJkTwzY9QMLzfS20/s1600/kayu+maniss.jpg" /></a></div>
<br />
Kayu manis dapat membantu anda mendapatkan kulit yang sihat. Apabila digunakan sebagai skrub, ia membantu mengurangkan masalah jeragat dan bintik-bintik hitam. Pada masa yang sama menyarankan penghasilan kolagen dan proses penyembuhan kulit.<br />
<br />
Terdapat dua cara untuk menggunakan kayu manis.<br />
<br />
Cara pertama, Campurkan satu sudu teh serbuk kayu manis dan tepung oat dengan sedikit air (sehingga membentuk satu pes). Sapukan pada kulit muka dan biarkan selama 15 minit. Bilas dengan air bersih.<br />
<br />
Cara kedua, Campurkan satu sudu teh madu, gel aloe vera (lidah buaya) dan secubit serbuk kayu manis. Sapukannya campuran tersebut pada permukaan muka dan biarkan selama 15 minit. Bilas dengan air bersih.<br />
<br />
Anda boleh mengamalkan salah satu cara yang dinyatakan di atas sebanyak dua atau tiga kali seminggu, sehingga anda mendapatkan hasil yang memuaskan.<br />
<br />
AMARAN : Sesetengah orang mempunyai alahan pada kayu manis, oleh itu anda perlu mencubanya dengan kadar yang sedikit terlebih dahulu untuk pastikan kulit anda tidak alah padanya. Sekiranya anda berasa gatal-gatal setelah mencubanya, berhenti menggunakan kaedah rawatan ini dengan serta-merta.<br />
<br />
Secara ringkasnya, terdapat banyak cara yang anda boleh amalkan untuk menghilangkan jeragat. Apa yang penting adalah usaha untuk mengamalkannya. Semua petua di atas boleh dicuba terlebih dahulu. Tetapi suka saya ingatkan, hormon dan jenis kulit adalah berbeza bagi setiap orang. Jadi, petua diatas hanya ikhtiar. Jika tiada sebarang perubahan, boleh rujuk doktor dan dapatkan rawatan selanjutnya.<br />
<br />
<br />
<br />aqilahismailhttp://www.blogger.com/profile/13758804631903139839noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3931926763141908813.post-45861042292522448782016-10-12T21:18:00.002+08:002016-10-12T21:52:46.989+08:007 Cara hilangkan jeragat dengan cepat dan kembali jelita seperti Neelofa.Jeragat adalah salah satu masalah yang paling ditakuti oleh manusia lebih-lebih lagi bagi wanita. Bukan sahaja di Malaysia, malah masalah kulit muka ini menghantui setiap individu di seluruh dunia. Sesiapa pun (terutama wanita) pasti berpengalaman menghadapi masalah jeragat ini lebih-lebih lagi apabila hampir waktu period.<br />
<br />
Apa itu jeragat?<br />
<br />
Jeragat merupakan bintik-bintik hitam yang muncul pada permukaan kulit akibat kekurangan nutrien. Ia adalah disebabkan oleh pembentukan minyak, sel-sel kulit mati dan juga bakteria di bahagian liang-liang muka seperti di bahagian hidung, dahi, dagu dan pipi.<br />
<br />
Jeragat sering terjadi mengikut corak seperti berikut :<br />
<br />
63% akan kelihatan sekitar hidung dan dagu.<br />
21% akan kelihatan sekitar pipi dan hidung.<br />
16% biasanya akan kelihatan di bawah rahang.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxBX9duajxI2MovfSIENdXPIvV1fQD8lWHTJC8ToYnpfSbdcTFytIYZ9TCwCvNjIxhW7G9hCOGLGkj5xI9EK8lexJh-eEGkPKZuHm5cCuIqUnOMjKcANxm3vNBGFWXN83nCUmSidGTSGU/s400/Screenshot_2014-07-01-16-01-23.jpg" width="400" /></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Nak cantik macam neelofa?</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Terdapat beberapa PUNCA berlakunya jeragat. Antaranya :<br />
<br />
<b>Punca 1 | Hormon tidak stabil.</b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://makanduduk.blogspot.my/" target="_blank"><img alt=" Hormon tidak stabil" border="0" height="199" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNWqJCuSlJzyMWH2jPvq9rDL54fJX5NjgyPXSZY__18r8vUrsdFRJbjvz5OlbqS9ZzLO-ZeNOwtGEj5v89b69l0m-KQ16sZyWl2WMX2fvNgd_idffXSfOrNYChj0XfkNPaCD41W5AVce8/s400/images+%25282%2529.jpg" width="400" /></a></div>
<b><br /></b>
<b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxkiY2oKP9PyRpBg8w7Kqnxtr84Ly8YBxXzK7qBC2nYRGddW3OkN1RGgC0DIveDuTs3LWVBht4_y2O6GB46MR2bEOcetFn3IaATTcp3SsfNkrKLfNZ8X9mAgKj9BAl0hyYbwaxSqNR4Vg/s1600/FB_omegaguard-nutrition_new.png" imageanchor="1"></a></b><br />
<br />
Biasanya, punca utama jeragat adalah hormon.<br />
<br />
Walaupun kita selalu atau kerap mencuci muka dengan pencuci muka, jeragat tetap ada kan? Itu disebabkan masalah hormon.<br />
<br />
Dan kerana itu juga, cuci la muka seberapa banyak kali pun, tetap ada juga jeragat tu sebab masalah hormon tak diatasi.<br />
<br />
<b>Punca 2 | Serangan bakteria</b><br />
<b><br /></b>
<b><br /></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt=" Serangan bakteria" border="0" height="207" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfH9yGISexKbCBw3P4qyVNEWIcOJ_fr6xTLa-VrfwtUOaVzrD6HJXzu766GuXvYujltBDHtyCiUYLitamDIZScvkXLAREnNebnO1NCo4LZPZyQNcnIkRakctfE7LpvwDEMptt6xb7wVoE/s400/download+%25281%2529.jpg" width="400" /></div>
<b><br /></b>
<b></b><br />
<br />
Bakteria akan masuk apabila terlalu banyak minyak yang menyumbat pori-pori muka. Kerana itu jerawat menjadi merah dan bengkak. jika keadaan ini berlaku, pencuci muka 'Gentle Deep' adalah yang terbaik.<br />
<br />
Pencuci jenis ini akan mencuci pori-pori dengan bersih dan lembut.<br />
<br />
Jika kandungan pencuci mempunyai vitamin C, ia akan merawat luka dan kecederaan di lapisan kulit di dalam pori-pori. Ini sangat penting dalam memilih jenis pencuci muka yang sesuai untuk masalah yang dihadapi.<br />
<br />
<b>Punca 3 | Kulit tidak sihat.</b><br />
<b><br /></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://makanduduk.blogspot.my/" target="_blank"><img alt=" Kulit tidak sihat" border="0" height="199" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNpLPHprICHy16rsVcAmx8RYwVM4tPmzpbVNwYHNqQFGLJ011mln05vwmV_wQG-gZN3UiN58TE5Ay5Hhl44aGLzV3i4f2Gru5ef6dVTykxoG68bsne-_3-sIB6YVQOB9xhKUbhEfSJxX8/s400/images+%25283%2529.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />
Keadaan kulit yang tidak sihat tidak mampu melawan inflamasi kulit seperti masalah jerawat atau jeragat.<br />
<br />
Mengikut kajian, kulit yang bermasalah seperti jerawat atau jeragat mempunyai tahau antioksidan yang rendah dan jika kulit yang mempunyai antioksidan yang tinggi tidak akan mempunyai masalah kulit.<br />
<br />
<b>Punca 4 | Terlalu banyak minyak.</b><br />
<b><br /></b>
<br />
<b><br /></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="197" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdmD6kG0sShYMhIDN7xbB6imPynLVX7JGW6ruaJrPzwnqhodZaZdFAM9-_8PCcZXWytiv4Jc650vv4gsqnNPDB1MkJ6X5-szIhDdJEdPagiEVC3v1qTpLI3ayk-aEe9q9l4mcElGFV-zg/s400/download.jpg" width="400" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<b><br /></b>
<br />
Punca ini sama saja bagi lelaki atau wanita.<br />
<br />
Sebum (kilang minyak) akan meneluarkan minyak secara berlebihan. Puncanya ialah paras hormon yang tak stabil. Minyak yang terlalu banyak akan menyebabkan liang folikal (pori- pori) tersumbat.<br />
<br />
Masa ini la jerawat mula timbul dan membenjol.<br />
<br />
Jadi, untuk hilangkan jerawat dengan cepat, anda kena atasi masalah kulit berminyak.<br />
<br />
Jadi, apa penyelsaian masalah jeragat ini?<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgr4-mxfUMTtCspOahX2F2HSrBPd1WW0FskFBaFkBX34yOJYUW5Kw4A3X1SeRkHkywFTvFTXXIq37iydsiR2tN_gmwu2VKaGDkaDhXwZjICQBarQGoxji2muZiurnVzdu5VlR9aSqz9pGs/s1600/images+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgr4-mxfUMTtCspOahX2F2HSrBPd1WW0FskFBaFkBX34yOJYUW5Kw4A3X1SeRkHkywFTvFTXXIq37iydsiR2tN_gmwu2VKaGDkaDhXwZjICQBarQGoxji2muZiurnVzdu5VlR9aSqz9pGs/s400/images+%25281%2529.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Terdapat beberapa CARA untuk ATASI masalah kulit ini. Antaranya,<br />
<br />
<b>STEP 1 | Tahan dan Rawat Sel Rosak</b><br />
<b><br /></b>
<b><br /></b>
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihLZu7UEXSjkfm4Vg1Y6bsFjGRgFAMEfnAfJaf7vRM5uznqwBx__idauApWQDN0oVs59oRYVaXZCquEj4HhrVOGi-8HS47X95zs86bYPIVo4zy4xxfQD-ImFU51PnawEsW-M3Y8hH6ewU/s1600/vivix-bottle.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="260" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihLZu7UEXSjkfm4Vg1Y6bsFjGRgFAMEfnAfJaf7vRM5uznqwBx__idauApWQDN0oVs59oRYVaXZCquEj4HhrVOGi-8HS47X95zs86bYPIVo4zy4xxfQD-ImFU51PnawEsW-M3Y8hH6ewU/s320/vivix-bottle.png" width="320" /></a>Jeragat ialah sel rosak yang dah jadi hitam.<br />
<br />
Jadi, saya ambil contoh buah epal. Bagaimana buah epal boleh kekal tegang walaupun diletakkan lama di luar.<br />
<br />
Pastinya sebab antioksidannya yang tinggi. Antioksidan akan menghalang kerosakan sel dan merawat kerosakan.<br />
<br />
Jadi, untuk produk yang mempunyai antioksidan paling tinggi, saya cadangkan Vivix.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<b>STEP 2 | Atasi Masalah Hormon</b><br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjns7HFEvUg1UO6tv7eG2yQz8r7QmzQ1VdUCnxOHkazKOakIDWiMg45RNL92yIXDKZZuFSVVHu_YCL2VbdVJqlhaQqDtm0-zwTml_oWfU0sc8U0EoDsGS5WZ15G43CVaGhFE4Vgoecf2eY/s1600/gla-complex.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="260" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjns7HFEvUg1UO6tv7eG2yQz8r7QmzQ1VdUCnxOHkazKOakIDWiMg45RNL92yIXDKZZuFSVVHu_YCL2VbdVJqlhaQqDtm0-zwTml_oWfU0sc8U0EoDsGS5WZ15G43CVaGhFE4Vgoecf2eY/s320/gla-complex.png" width="320" /></a>Pencuci muka tak akan hilangkan jeragat !<br />
<br />
Owh ! Patutlah dah letih cuci muka tapi jeragat tak hilang- hilang. Hormon yang tak stabil akan gagalkan apa saja usaha cik puan untuk hilangkan jeragat itu, walaupun rawatan laser. Lepas hilang, jeragat akan tumbuh balik.<br />
<br />
Jadi, pengambilan Gamma Lenolenic Acid (GLA) penting untuk stabilkan hormon.<br />
<br />
GLA Complex ni adalah terbaik kerana ia ada 2x ganda lebih GLA berbanding produk lain dipasaran.<br />
<br />
Caranya, GLA Complex menghilangkan jeragat dengan membantu untuk kawal paras hormon Estrogen & Testosteron.<br />
<br />
Bila hormon stabil, kulit jadi sihat dan kuat. Senanglah jeragat hilang.<br />
<br />
Selain itu, GLA Complex juga ada vitamin E yang memulihkan sel jeragat, menegang dan mencerahkan tompok hitam.<br />
<br />
GLA Complex bertindak sebagai anti- jeragat. GLA akan stabilkan hormon yang jadi punca utama kulit kita tak kuat nak melawan jeragat. Sebab itulah guna produk apa pun serba tak jadi. Hormon kena stabilkan dulu .<br />
<br />
Lagi kelebihan GLA Complex ini:<br />
<br />
✘ CERAHKAN JERAGAT DENGAN CEPAT.<br />
<br />
✘ HALANG JERAGAT JADI KRONIK.<br />
<br />
✘ PUDARKAN JERAGAT DENGAN CEPAT.<br />
<br />
✘ LEMBAPKAN KULIT KERING YANG KUSAM.<br />
<br />
✘ TEGANGKAN KULIT JADI LEBIH MUDA.<br />
<br />
✘ HALANG SEL ROSAK KESAN DARI MATAHARI.<br />
<br />
*GLA Complex berbentuk softgel berwarna kuning. Tak berbau dan senang ditelan.<br />
<br />
<div>
<br /></div>
<div>
<b>STEP 3 | Tingkatkan Kolagen & Cerahkan Jeragat</b><br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyKvHBzbJYuM_7cS0a3RYm5u8ZFjBhCs9NI0XKdKnvRsmBS5OmWPG3jFDYJaY5eSj_nCnryFHRXVnHl_W7yHBs-S5jhsZYxlpcLm1y71W5MeILWzEdg0tEa-JALiM0iZJNdxOvbbrAOaU/s1600/vita-c-plus.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="325" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyKvHBzbJYuM_7cS0a3RYm5u8ZFjBhCs9NI0XKdKnvRsmBS5OmWPG3jFDYJaY5eSj_nCnryFHRXVnHl_W7yHBs-S5jhsZYxlpcLm1y71W5MeILWzEdg0tEa-JALiM0iZJNdxOvbbrAOaU/s400/vita-c-plus.png" width="400" /></a>Seterusnya, Set Jeragat Premium ini mencerahkan kulit jeragat.<br />
<br />
Selepas umur 30 an, kulit makin kurang hasilkan kolagen. Kesannya kulit tak kuat. Sel kulit senang- senang je rosak. Bila rosak, sel jadi hitam dan bintik jeragat mula terbentuk.<br />
<br />
Kolagen yang banyak kesan dari vitamin C akan menegang disamping membentuk kulit wajah yang cantik.<br />
<br />
Berbalik pada bab mencerahkan jeragat, pengambilan vitamin C yang berterusan telah dibuktikan akan mencerahkan kulit , melambatkan penuaan, menyekat pembentukan dan menghilangkan jeragat.<br />
<br />
Kulit akan menjadi semakin cerah dan jeragat akan semakin hilang.<br />
<br />
Ramai yang tahu vitamin C sangat bagus untuk cerahkan jeragat. Cuma nak bagitahu, ni ialah vitamin c paling canggih di dunia.<br />
<br />
Ia ada teknologi “Sustained Released”. Teknologi ni akan kekalkan vitamin C dalam darah selama 5 jam. Bayangkanlah kesannya bila vitamin C ada dalam darah selama 24 jam.<br />
<br />
Vitamin C jenama lain akan dilepaskan sekali gus ke dalam darah. Tapi tubuh hanya boleh serap sebahagian saja pada suatu masa. Jadi, yang lain akan dibuang. Kan membazir tu ?<br />
<br />
Berbeza dengan vitamin C ini. Ia melepaskan 100mg setiap jam dan diserap dengan optimum oleh tubuh. Ini ialah produk pertama di dunia yang ada teknologi macam ni.<br />
<br />
Antara fungsi penting vitamin c dalam mengatasi jeragat ialah:<br />
<br />
✘ CERAHKAN TOMPOK JERAGAT DENGAN CEPAT.<br />
<br />
✘ PULIHKAN SEL KULIT MATI DENGAN AKTIF.<br />
<br />
✘ SEKAT BINTIK HITAM BARU DARI TUMBUH.<br />
<br />
✘ HALANG KULIT MATI KESAN DARI SINAR UV.<br />
<br />
✘ ANJALKAN KULIT<br />
✘ PUDARKAN PARUT JERAWAT YANG MEMBENTUK JERAGAT.<br />
<br />
Dalam tempoh ini, proses hilangkan jeragat akan terjadi kesan proses pemulihan yang aktif.<br />
<br />
Untuk kesan optimum, sila minum banyak air untuk kesan yang lebih cepat.<br />
<br />
* Vitamin C berbentuk tablet berwarna keputih. Boleh dipatahkan menjadi 2 untuk mudah ditelan..<br />
<br />
<br />
<b>STEP 4 | Halang Sinar UV & Pulih Dengan Paling Cepat</b><br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOjAyEB0VwXKFw8vqV2P6QERqMOyR5ICPaN1ZV2SY3xasoqQ8cTyXb9SItdnpuRZomp3pLY5blTlr6VekNX_NtOERNS_97o41lCrKLxHvANt9ofzphTWfNrtUZdu0KQOYoXcUsJITO9bg/s1600/vita-e-complex.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="260" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOjAyEB0VwXKFw8vqV2P6QERqMOyR5ICPaN1ZV2SY3xasoqQ8cTyXb9SItdnpuRZomp3pLY5blTlr6VekNX_NtOERNS_97o41lCrKLxHvANt9ofzphTWfNrtUZdu0KQOYoXcUsJITO9bg/s320/vita-e-complex.png" width="320" /></a>Selain bekas jerawat, ‘ Sunburn’ juga ialah punca utama jeragat.<br />
<br />
Sel mati bila terkena UV A & B akan jadi hitam. Bila makin terdedah, tompok makin besar dan kronik. Dengan vitamin E, kesan sunburn akan dineutralkan. Sel kulit kuat untuk tahan sinar UV A & B.<br />
<br />
Selainitu, vitamin E meningkatkan kadar pemulihan, proses rejuvenasi malah menghasilkan kolagen. Ia juga akan menjadikan kulit jeragat lebih cerah dan menghilangkan jeragat dengan lebih cepat.<br />
<br />
Jadi mesti ambil vitamin E !<br />
<br />
* 1 Softgel vitamin E sehari mampu mengurangkan bintik jeragat dan menghalang penuaan.<br />
<br />
Biar saya kongsikan satu cara mudah nak gunakannya.<br />
<br />
Ambil satu softgel vitamin E, pecahkan dan sapukan pada kawasan jeragat.<br />
<br />
Ia mempercepatkan proses hilangkan jeragat. Sel itu akan diganti dengan sel baru dengn aktif.<br />
<br />
Masker yang sangat murah pulak. Tak payah nak cari masker yang mahal- mahal di kedai.<br />
<br />
<br />
<b>STEP 5 | Seimbangkan pengambilan omega </b><br />
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxkiY2oKP9PyRpBg8w7Kqnxtr84Ly8YBxXzK7qBC2nYRGddW3OkN1RGgC0DIveDuTs3LWVBht4_y2O6GB46MR2bEOcetFn3IaATTcp3SsfNkrKLfNZ8X9mAgKj9BAl0hyYbwaxSqNR4Vg/s1600/FB_omegaguard-nutrition_new.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="207" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxkiY2oKP9PyRpBg8w7Kqnxtr84Ly8YBxXzK7qBC2nYRGddW3OkN1RGgC0DIveDuTs3LWVBht4_y2O6GB46MR2bEOcetFn3IaATTcp3SsfNkrKLfNZ8X9mAgKj9BAl0hyYbwaxSqNR4Vg/s400/FB_omegaguard-nutrition_new.png" width="400" /></a>Asid Lemak Omega-3 - badan perlukan Omega 3 dan Omega 6 dalam nisbah yang seimbang.<br />
<br />
Tak seimbang, lebih banyak Omega 6 berbanding Omega 3 boleh menyebabkan radang dalam badan yang menyumbang masalah jerawat.<br />
<br />
Makanan harian banyak mengandungi Omega 6 seperti telur, susu dan ayam.<br />
<br />
Untuk seimbangkan nisbah ini, perlu ambil Omega 3 daripada minyak ikan yang kaya dengan omega 3.<br />
<br />
Satu pesanan di sini, tidak boleh ambil minyak ikan jika alah atau alergik dengan minyak ikan.<br />
<b><br /></b>
<b><br /></b>
<b>STEP 6 | Cerahkan Tompok Dari Luar</b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjnmldoWRaHnUq8yi4R8JDMR4F_2UpNyuwyVDXVmZxq9tpsDqfkYz_eZ7HjjE8cc3atZMLcw-3GlmQp51kfLgT_bIfXajnjtAFkEM4YMPiQZoYalalQcVwFOil_QMBhuctrE14IJWqC7M/s1600/spot-whitening-treatment.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="259" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjnmldoWRaHnUq8yi4R8JDMR4F_2UpNyuwyVDXVmZxq9tpsDqfkYz_eZ7HjjE8cc3atZMLcw-3GlmQp51kfLgT_bIfXajnjtAFkEM4YMPiQZoYalalQcVwFOil_QMBhuctrE14IJWqC7M/s320/spot-whitening-treatment.png" width="320" /></a></div>
Skin care ini sangat ajaib. Ia dinamakan NutriWhite Spot Whitening Treatment.<br />
<br />
Ia berfungsi untuk mencerahkan tompok jeragat dan memudarkan jeragat dari luar. Ia dilengkapi dengan vitamin C semualajadi.<br />
<br />
Ops ! Jangan bimbang, takkan ada sebarang kesan sampingan seperti gelupas dan pedia. Majoriti yang dapat rasa kesannya selepas 3 hari.<br />
<br />
<br />
Berapa Lama Untuk Dapat Kesan ?<br />
<br />
Bergantung pada keadaan wajah cik puan. Tetapi kesannya dah boleh dilihat seawal 2-4 minggu pengambilan.<br />
<br />
Testimoni terbaru, jeragat hilang dalam masa 2 minggu. Itu memang perkara biasa.<br />
<br />
Ambil secara konsisten dan cik puan akan terkejut dengan hasilnya. Percayalah.<br />
<br /></div>
<br />
<b>STEP 7 | Mentor kecantikan.</b><br />
<b><br /></b>
Nak cantik pun kena belajar sebenarnya.<br />
<br />
Anda boleh belajar dari mereka yang dah berjaya hilangkan jerawat mereka. Sebab tak ada orang yang boleh hilangkan jerawat mereka sekelip masa.<br />
<br />
Mereka cuba itu dan ini. Mereka belajar apa punca dan cara nak atasi jerawat dengan berkesan.<br />
<br />
Dan juga dapatkan mereka yang dah memang guna produk tersebut dan rasa sendiri apa kesan produk tersebut.<br />
<div>
<br /></div>
<br />
Beli Dari Pakar dan Bukan Orang Lain ?<br />
<br />
Cik puan nak tak konsultansi yang mantap ?<br />
<br />
Yang boleh diagnose punca sebenar masalah jeragat cik puan…..<br />
<br />
Yang boleh beri cik puan jawapan untuk setiap masalah wajah cik puan….<br />
<br />
Yang boleh berikan tips macamana nak lebih cepat cantik + selamat….<br />
<br />
Yang boleh beri banyak info kecantikan percuma setiap minggu…..<br />
<br />
Hubungi saya,<br />
Pengedar Shaklee yang sah,<br />
Nur Aqilah binti Ismail,<br />
<br />
SMS atau Whatsapp 'jeragat' ke 013 - 425 2356<br />
SMS atau Whatsapp 'jeragat' ke 013 - 425 2356<br />
SMS atau Whatsapp 'jeragat' ke 013 - 425 2356aqilahismailhttp://www.blogger.com/profile/13758804631903139839noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3931926763141908813.post-7002281031261442162016-10-09T05:57:00.003+08:002016-10-09T06:49:04.657+08:00Apa itu ESP Shaklee? Asyik terbaca atau tedengar atau ternampak perkataan ESP, ESP ESP dimana-mana? Rimas tak? Ehhh, jangan rimas dulu. Apa kata, jom kita kenal-kenal dulu dengan ESP ni. Tak kenal maka tak cinta kan??? hehe<br />
<br />
ESP atau nama penuh dia Energizing Soy Protein adalah protein soya yang berkualiti tinggi. Ia merupakan sumber protein yang lengkap dengan penyediaan 9 asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh badan manusia. Ia juga diperkaya dengan 5 sumber vitamin, 4 sumber mineral dan juga merupakan faktor utama dalam penjagaan kesihatan yang unggul.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRPuQDmz0fFGHwsNCGHJNR9R2k5GbMQhvcCCZZ6jnYk_SHJ43e3Zg8CYT65D2cgfOkW87MP6URHjrBm4vzmKaytHTc9K69wTzwpyPYmqgKKZM3yKgVFDUxLDGOLIbZj2OnEuPgU7ydVOw/s1600/ESP-01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRPuQDmz0fFGHwsNCGHJNR9R2k5GbMQhvcCCZZ6jnYk_SHJ43e3Zg8CYT65D2cgfOkW87MP6URHjrBm4vzmKaytHTc9K69wTzwpyPYmqgKKZM3yKgVFDUxLDGOLIbZj2OnEuPgU7ydVOw/s320/ESP-01.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Setiap 850g Energizing Soy Protein ini dihasilkan daripada 30kg kacang soya non-GMO (non-Ginetic modification organisma) dan diproses pada suhu yang rendah bagi memastikan zat serta kualitinya berada pada tahap optimum. Menurut kajian secara klinikal, ESP memiliki kualiti protein yang sangat tinggi di mana ia berfungsi memberikan tenaga segera dan tahan lama.<br />
<br />
ESP boleh dibancuh dengan minuman kegemaran seperti milo, yogurt, atau buah-buahan yang dikisar bersama. ESP baik dibancuh dengan air sejuk demi memelihara protein di dalamnya supaya tidak musnah pada suhu tinggi.<br />
<br />
<b>Kepentingan</b> Protein dalam diet harian.<br />
<br />
Protein hakikatnya boleh didapati dalam makanan harian kita seperti ikan, ayam, daging, kekacang dan banyak lagi. Namun protein ini mudah musnah apabila berada dalam suhu masakan yang tinggi. Apabila ini berlaku, tubuh kita akan menyerap saki baki protein yang ada dan selebihnya badan kita menyerap minyak hasil masakan seperti ikan goreng, ayam goreng atau apa jua masakan terutama yang bergoreng.<br />
<br />
Badan kita terdiri daripada sel. Dari sel membentuk tisu. Dari tisu membentuk organ. Dari organ membentuk sistem. Protein merupakan makanan kepada sel. Jika sel mendapat cukup protein ditambah dengan protein yang bagus, sel yang sihat akan mudah terbentuk demi menggantikan sel yang lama dan mati.<br />
<br />
Selain itu, protein sangat penting untuk proses pertumbuhan. Susu ibu mengandungi sebahagian besar protein. Ibu yang mengamalkan makanan yang seimbang dan lengkap dengan protein dan semua zat akan mendapati anaknya membesar dengan sihat dan perkembangannya sangat hebat insyaALLAH.<br />
<br />
Badan kita memerlukan protein untuk menjadi besar dan kuat! Ia adalah keperluan asas untuk sel-sel hidup dan organ yang terbina di dalam badan kita. Stuktur asas badan manusia adalah sel. Segala penyakit pada zaman moden ini disebabkan oleh pengumpulan sel-sel yang LEMAH & KURANG SIHAT. Keperluan protein yang mencukupi dikatakan kunci kesihatan yang optimum – protein diperlukan untuk menghasilkan hormones, enzymes, antibodies and neurotransmitter.<br />
<br />
25% daripada badan kita berasal (diperbuat?) daripada Protein. – kuku, rambut, kulit, otot-otot adalah protein. Malah Dr. Bruce Miller dalam bukunya mengatakan kita adalah protein.<br />
<br />
Protein berasal dari perkataan Greek (PROTOS) bermaksud – ‘the first’ dan badan kita terdiri daripada :-<br />
<br />
1. 66% Water<br />
2. 25% Protein<br />
3. 8% Fats<br />
4. 1% Combination of Minerals & Vitamins 100%<br />
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwnLKJDscQCK3YVeac4KqSmtoNlRngnRJZ6WMaRFjnw7sDpeqmV9YaPV0cuVZQPCkWZPA2bPYD-Bw4rHAuEl7hE_pmrD4z1rJXsnCq5T02ar-HKu6hOHgKxPAphFwIXRbF-DsroEh401U/s1600/ESP+02-01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwnLKJDscQCK3YVeac4KqSmtoNlRngnRJZ6WMaRFjnw7sDpeqmV9YaPV0cuVZQPCkWZPA2bPYD-Bw4rHAuEl7hE_pmrD4z1rJXsnCq5T02ar-HKu6hOHgKxPAphFwIXRbF-DsroEh401U/s320/ESP+02-01.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
Terdapat beberapa <b>kebaikan</b> ESP seperti ;<br />
<br />
1 - Membantu pembentukan sel.<br />
<br />
2 - Baik untuk individu yang dalam proses pemulihan selepas pembedahan.<br />
<br />
3 - Bagus untuk kesihatan dan kecantikan kulit dan rambut.<br />
<br />
4 - Membantu pembinaan tubuh anak-anak ( Boleh dikongsi bersama anak-anak yang berumur setahun ke atas.)<br />
<br />
5 - Memberi rasa kenyang sepanjang hari bagi individu yang dalam proses mengurangkan berat badan ( siapa nak diet, boleh cuba naa)<br />
<br />
6 - Menjadikan kulit cantik, halus dan gebu.<br />
<br />
7 - Membantu hilangkan parut jerawat.<br />
<br />
8 - Memberi tenaga berpanjangan serta menjadikan badan semakin sihat dan kurang keletihan.<br />
<br />
9 - Membantu penyerapan vitamin lain dengan lebih baik.<br />
<br />
10 - Mengawal paras kolestrol di dalam badan.<br />
<br />
Wow! best kan?<br />
<br />
Tapi, ada juga segelintir orang yang <b>tak boleh</b> ambil ESP. Siapa?<br />
<br />
Individu yang mempunyai masalah buah pinggang kerana akan berlaku kesukaran memproses protein dengan baik. Individu yang mengalami masalah ini sangat tidak digalakkan untuk menganbil ESP.<br />
<br />
Tapi jangan sedih dulu, selain individu yang ada masalah buah pinggang, boleh menikmati ESP. Contohnya,<br />
<br />
1) Ibu yang sedang hamil<br />
<br />
2) Ibu yang sedang menyusukan anak<br />
<br />
3) Individu yang ingin mengurangkan berat badan<br />
<br />
4) Individu yang sentiasa inginkan kulit yang cantik<br />
<br />
5) Individu yang baru lepas menjalani pembedahan<br />
<br />
6) Individu yang inginkan kesihatan optimum<br />
<br />
7) Individu yang ada masalah kesuburan<br />
<br />
8) Individu yang mementingkan taraf kesihatan yang lebih baik<br />
<br />
Haaa, anda termasuk golongan di atas? Bagus! tunggu apa lagi? jom minum ESP mulai hari ini kerana anda akan gembira sambil menari-nari selepas nampak hasilnya nanti.<br />
<br />
Jadi, kesimpulannya, ESP ni memang penting kan? sebab ia sumber protein yang memang badan kita sangat perlukan. Jika sayangkan badan kita, bantulah dia untuk hasilkan sel-sel yang sihat untuk kita. baru la kita pon bertenaga. kan? :)<br />
<br />
Ada lagi masalah?<br />
<br />
Oh ya, bagaiman nak tempah ESP ni? Atau nak tahu lebih lanjut?<br />
<br />
Laju-laju ambil smartphone dan.....<br />
<br />
SMS atau whatsapp saya di talian +6 013 425 2356 (Qiqi)<br />
SMS atau whatsapp saya di talian +6 013 425 2356 (Qiqi)<br />
SMS atau whatsapp saya di talian +6 013 425 2356 (Qiqi)<br />
<br />
Bertindak segera!aqilahismailhttp://www.blogger.com/profile/13758804631903139839noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3931926763141908813.post-76230346297254295082016-10-05T01:18:00.000+08:002016-10-05T01:18:01.547+08:0012 Manfaat Omega Guard<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlzjCykXgN_5QMZKr1-ID5k7W_nWbx5LyT7BlO5YKFiWpoywVb70dInmO8NDS7c6HzfWE5AudMaUb1Vs39Zn6zLCx8c-CdInaW-GwsJ2xNC8OZarOmXcaOp-ORo_I2MhkrRqSdH4p8_Pc/s1600/FB_omegaguard-nutrition_new.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="210" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlzjCykXgN_5QMZKr1-ID5k7W_nWbx5LyT7BlO5YKFiWpoywVb70dInmO8NDS7c6HzfWE5AudMaUb1Vs39Zn6zLCx8c-CdInaW-GwsJ2xNC8OZarOmXcaOp-ORo_I2MhkrRqSdH4p8_Pc/s400/FB_omegaguard-nutrition_new.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Omega Guard merupakan makanan tambahan yang kaya dengan minyak ikan. Satu hidangan Omega Guard ini menyediakan sebanyak 100mg asid lemak omega 3 termasuklah DHA dan EPA.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
DHA dan EPA merupakan asid lemak 3 yang ditemui didalam ikan laut dalam. DHA dan EPA ini dipercayai mampu mengurangkan penyakit, menggalakkan fungsi otak, sistem saraf dan fungsi mata yang perlu diperolehi melalui pemakanan.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Manfaat Omega 3 dalam Omega Guard :</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
1. Mengurangkan sakit kepala.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
2. Merendahkan kolestrol.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
3. Mengawal masalah obesiti.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
4. Melicinkan kulit.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
5. Mengelakkan strok.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
6. Membantu tumbesaran dan perkembangan otak janin.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
7. Meningkatkan perkembangan memori kanak-kanak.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
8. Membantu menyihatkan paru-paru.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
9. Memperbaiki masalah alahan kulit seperli eczema, psoriasis dan lain-lain.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
10. Membantu menentang kanser paru-paru, payudara, kanser prostat dan kolon.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
11. Memelihara fungsi-fungsi sendi.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
12. Mencegah penyakit gout.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Selain itu, Omega 3 yang terkandung dalam Omega Guard membantu memperbaiki masalah berkaitan otak seperti :</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
1. Mencegah insomnia.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
2. Mengurangkan tekanan emosi.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
3. Mengurangkan kemurungan dan kebimbangan.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
4. Membantu memperbaiki masalah autism.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
5. Membantu memperbaiki masalah kanak-kanak hyperactive.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
6. Mengurangkan masalah schizoophrenia.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
7. Mengurangkan masalah lupa pada wanita yang telah melahirkan anak.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvLbhvqJ0i9OA4vnxHx_f44-L18nStq9uMlGbsKXa7hHsyPtFO4t8gL9cEP1IiFefh1jqRom3cg_9MccjlOp1BZxOKjOECAn-8PaT9tS12sfbmxZCRyPj9ipjPZ-KeWkmION-3eUhg58o/s1600/pil+omega.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvLbhvqJ0i9OA4vnxHx_f44-L18nStq9uMlGbsKXa7hHsyPtFO4t8gL9cEP1IiFefh1jqRom3cg_9MccjlOp1BZxOKjOECAn-8PaT9tS12sfbmxZCRyPj9ipjPZ-KeWkmION-3eUhg58o/s320/pil+omega.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Omaga Guard sesuai untuk :</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
- Ibu mengandung.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
- Ibu menyusu.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
- Anak-anak yang selalu batuk berkahak/ asma.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
- Orang yang mahu kuruskan badan.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
- Bagus untuk otak (membantu anak-anak cepat membaca).</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
- Untuk sesiapa yang mempunyai kolestrol tinggi/ jantung.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
- Pelajar.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Kesimpulannya, Omega Guard sangat bagus diamalkan. Semua peringkat umur bermula dari setahun keatas boleh menggunakan Omega Guard ini. Jadi, mengapa perlu tunggu lagi. Beli dan rasai kehebatan Omega Guard ini. Dapatkan minyak ikan yang berkualiti walaupun harganya sedikit mahal, tetapi kelebihan dan keberkesanannya memuaskan hati.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
FAKTA : Minyak Ikan bantu turunkan BERAT BADAN.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Kandungan asid lemak omega 3 dalam minyak ikan dapat meningkatkan aliran darah ke otot semasa bersenam. Ia turut membantu meransang enzim yang berperanan dalam penyingkiran lemak agar lemak dapat dimanfaatkan untuk tenaga. Suplemen minyak ikan omega 3 menjadi suplemen semulajadi yang efektif untuk membantu penurunan berat badan juga digabungkan dengan senaman.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
aqilahismailhttp://www.blogger.com/profile/13758804631903139839noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3931926763141908813.post-3079882330197092162016-10-04T14:29:00.001+08:002016-10-05T04:30:41.619+08:00Kerepek Biji Durian Cheese<div class="_xlr" style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16.08px; padding: 0px 16px;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Pernah makan tak kerepek durian cheese ni? Jarang dengar kan? Biasa kita dengar, pisang cheese, cheese cake leleh dan sebagainya lah. Hari ni, kita try pulak kerepek durian cheese.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Musim durian belom habis rasanya, dok tengok orang jual durian banyak lagi tepi jalan. Apa lagi? beli durian berkilo-kilo, biji dia jangan dibuang loo. hahaha saya suka, saya suka! (Meimei baru belajar pantun)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Haa, hari ni qiqi nak share resepi yang sedap ni.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOvxRvQRM7xYP6PlInKSUHqNV0o0SwVByjOTFxWGhHLAhySbpwXQyXyUEJ4nQYIdIDonBYKHbM88rdvV-dQGybizwhRTsz_7oMCL6ViC6vzS3_5IJ39ru3gZBNcUxVDrYW1NqHgfnEdkQ/s1600/13876192_1122930061115011_2272162673405992466_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOvxRvQRM7xYP6PlInKSUHqNV0o0SwVByjOTFxWGhHLAhySbpwXQyXyUEJ4nQYIdIDonBYKHbM88rdvV-dQGybizwhRTsz_7oMCL6ViC6vzS3_5IJ39ru3gZBNcUxVDrYW1NqHgfnEdkQ/s320/13876192_1122930061115011_2272162673405992466_n.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: 14px; text-align: start;">Beli durian dan makan sampai demam...biji dia jangan buang...bersihkan</span></div>
<span aria-live="polite" class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" style="display: inline; font-family: inherit; font-size: 14px; line-height: 18px; outline: none; width: auto;" tabindex="0"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh8NgbCqC6COWmIFBsZjMZK9q1BVqDly7lk2-WK6PEUJPG9PPm9fDrsalC43O1P4VaM5HgeGVaJ_vXrkBd56neIpuwQCGnolkM0_TalSAcdg_fEK89vzgrndP3XMe3lweFi0u2Sx61DuY/s1600/13962636_1122930084448342_3677287520572076067_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh8NgbCqC6COWmIFBsZjMZK9q1BVqDly7lk2-WK6PEUJPG9PPm9fDrsalC43O1P4VaM5HgeGVaJ_vXrkBd56neIpuwQCGnolkM0_TalSAcdg_fEK89vzgrndP3XMe3lweFi0u2Sx61DuY/s320/13962636_1122930084448342_3677287520572076067_n.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: #1d2129; font-family: inherit; font-size: 14px; line-height: 18px;">Ok...biji durian ni berlendir...masa nak kup</span><span style="color: #1d2129; font-family: inherit; font-size: 14px;">as kena kering...pegang dengan kain buruk...kalau dia basah lendir dia jadi bertambah licin...nangis nak kupas nanti...kite kupas tak pkai peeler...pkai pisau biasa je...pastu dh basuh lap lendir dengan tisu pastu gi jemur jap kat panas..tujuan dia nak bagi senang nak pegang masa nak sagat nanti...klau dah jemur, lendir dia kering</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: #1d2129; font-family: inherit; font-size: 14px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #1d2129; font-family: inherit; font-size: 14px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #1d2129; font-family: inherit; font-size: 14px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbaXmgRkorAuGbjE78xMHyJdzw0lMXdwHlNy8GF2B4kgEjRRDX4obeOJOA1o3___ytdWz1rA3H00hEB2jH52o_4XTRTqyye-5vrCp-Cw9RSEABALZiYIYNDEUx2i2n2nhl2xWxArnzVh4/s1600/13962528_1122930144448336_3235897453936720171_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbaXmgRkorAuGbjE78xMHyJdzw0lMXdwHlNy8GF2B4kgEjRRDX4obeOJOA1o3___ytdWz1rA3H00hEB2jH52o_4XTRTqyye-5vrCp-Cw9RSEABALZiYIYNDEUx2i2n2nhl2xWxArnzVh4/s320/13962528_1122930144448336_3235897453936720171_n.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: 14px; text-align: start;">Sagat nipis2...</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivTXThzgyLM4gOZ4cnBNYZjvPVI580Wg2XY6nI7udFCZPRIyXvarl-ukO1FKc3QsRdpAvojL8K0N0wZTPSaB5NOkNeo97E0f4cERkzpWjjAR13E-jZSuF8Mc4NOQGZhniB1NtzViljlx4/s1600/13876689_1122930261114991_6520750054463312361_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivTXThzgyLM4gOZ4cnBNYZjvPVI580Wg2XY6nI7udFCZPRIyXvarl-ukO1FKc3QsRdpAvojL8K0N0wZTPSaB5NOkNeo97E0f4cERkzpWjjAR13E-jZSuF8Mc4NOQGZhniB1NtzViljlx4/s320/13876689_1122930261114991_6520750054463312361_n.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: 14px; text-align: start;">Masa nak goreng, pastikan minyak tu panas betul..dan masa menggoreng, tuang air garam...macam ni pun dah sedap...lemak2 rasa dia</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc52ExchxUaD_GXuQKkBDe2GQrDaJwUzedz9g49vVYrsg_4MnIP7A1YcFMmRMW_WI67mDqUS7jBDGDNTA60t93fm37mEZ5KvcNSvWA7pSc7485zACowZOe5UUuoxi35ktLz2p_iZvBv-8/s1600/13895448_1122930027781681_8406878244432809563_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc52ExchxUaD_GXuQKkBDe2GQrDaJwUzedz9g49vVYrsg_4MnIP7A1YcFMmRMW_WI67mDqUS7jBDGDNTA60t93fm37mEZ5KvcNSvWA7pSc7485zACowZOe5UUuoxi35ktLz2p_iZvBv-8/s320/13895448_1122930027781681_8406878244432809563_n.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: 14px; text-align: start;">Hahh...ni kalau nak advance sikit...boleh shake dengan serbuk cheese...siyess lagi sedap...</span></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br style="font-size: 14px; text-align: start;" />
<span style="font-size: 14px; text-align: start;">Selamat mencuba </span><i class="_3kkw" style="background-image: url("https://z-1-static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v5/ufb/1/16/263a.png"); background-size: 16px 16px; display: inline-block; font-size: 14px; height: 16px; text-align: start; vertical-align: top; width: 16px;"><span class="accessible_elem" style="clip: rect(1px 1px 1px 1px); font-family: inherit; height: 1px; overflow: hidden; position: absolute; white-space: nowrap; width: 1px;">☺</span></i><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div class="_4p3v" id="fbPhotoSnowliftViews" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #1d2129; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 16.08px; orphans: 2; padding: 0px 16px; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
</div>
aqilahismailhttp://www.blogger.com/profile/13758804631903139839noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3931926763141908813.post-44017061177642345362016-09-28T02:33:00.002+08:002016-09-28T02:33:32.135+08:00Daun sirih petua kulit cantik<div data-mce-style="text-align: justify;" style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 15px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Ramai yang tidak tahu megenai kebaikan daun sirih dalam dunia kecantikan. Tanaman yang banyak ditemukan di Madagascar dan Afrika Timur ini mengandungi protein, karbohidrat, serat, vitamin A, vitamin C dan banyak lagi. Ia tumbuh secara memanjat dengan warna hijau yang memenuhi hampir keseluruhan pohonnya. Dari daun sehingga bahagian batang, kepedasan yang terasa pada daun sirih menjadikan ia sebagai bahan terbaik menjadi ubat untuk kesihatan badan.</div>
<div data-mce-style="text-align: justify;" style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 15px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyYqfftQPncEcoOZwWyMqIeaJYuViR0-72V-e1OS_D65Ej2B3zVs0lFlADESvhAKHpHFrESA9s2rXM1Pr5IUsq5PeExFRoi7u60Qb7i3p35vB8VLnj4mgGSPO00_g9g0n6-b6o5nWB8fM/s1600/download.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyYqfftQPncEcoOZwWyMqIeaJYuViR0-72V-e1OS_D65Ej2B3zVs0lFlADESvhAKHpHFrESA9s2rXM1Pr5IUsq5PeExFRoi7u60Qb7i3p35vB8VLnj4mgGSPO00_g9g0n6-b6o5nWB8fM/s400/download.jpg" width="400" /></a></div>
</div>
<div data-mce-style="text-align: justify;" style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 15px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Tahukah anda daun sirih juga adalah salah satu daripada bahan yang dijelmakan dalam produk kecantikan? Kandungan flavonoid dan antioksidan merupakan kandungan utama untuk membantu proses menghaluskan kulit. Kulit yang mengalami regenerasi semakin lama menggantikan sel-sel kulit mati dengan yang baru.</div>
<div data-mce-style="text-align: justify;" style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 15px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
<strong>MELAWAN JERAWAT</strong></div>
<div data-mce-style="text-align: justify;" style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 15px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Daun sirih memiliki khasiat sebagai bahan antiseptik yang mampu membunuh kuman. Ia mengempiskan jerawat yang tiba-tiba hadir menggangu kulit wajah mulus anda. malah, daun sirih juga menghilangkan noda bekas jerawat. Apa kata, cuba tip di bawah untuk mendapatkan wajah cerah tanpa jerawat.</div>
<ul data-mce-style="text-align: justify;" style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 15px; text-align: justify;">
<li>Sediakan beberapa keping daun sirih dan cuci bersih.</li>
<li>Rebus daun sirih dengan tiga gelas air panas sehingga airnya berkurangan.</li>
<li>Gunakan air rebusan daun sirih tersebut untuk membasuh muka.</li>
<li>Lakukan dua hingga tiga kali sehari demi hasil yang maksimal.</li>
</ul>
<div data-mce-style="text-align: justify;" style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 15px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Daun sirih memiliki daya untuk mematikan kuman dan antioksidan. Cucian wajah menggunakan sumber semula jadi membantu melawan bakteria yang hinggap di wajah daripada pencemaran udara atau radikal bebas.</div>
<div data-mce-style="text-align: justify;" style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 15px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
<strong>MENCERAHKAN KULIT</strong></div>
<div data-mce-style="text-align: justify;" style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 15px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Selain produk yang menggunakan teknologi terkini, anda juga boleh mula mengenali dunia kecantikan dari kaca mata behan semula jadi. Untuk mencerahkan kulit, anda mungkin boleh cuba cara di bawah :</div>
<ul data-mce-style="text-align: justify;" style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 15px; text-align: justify;">
<li>Beberapa daun sirih disediakan dan cuci dengan bersih.</li>
<li>Ramas daun sirih sehingga terhidu baunya.</li>
<li>Cuci muka dengan air suam atau sedikit panas agar pori wajah terbuka.</li>
<li>Letakkan daun sirih yang diramas ke dalam mangkuk dan tuangkan air panas. Celup keseluruhan daun agar air tadi sebati dengan daun sirih.</li>
<li>Halakan wap yang terhasil dari mangkuk pada wajah dan biarka ia stim pada wajah.</li>
</ul>
<div data-mce-style="text-align: justify;" style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 15px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Lakukan dua kali seminggu secara teratur Ia membantu wajah kusam kembali segar dan cerah tanpa jerawat.</div>
<div data-mce-style="text-align: justify;" style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 15px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
<img alt="Image result for daun sirih" class=" aligncenter" data-mce-src="http://sehatalamiku.com/wp-content/uploads/2015/03/Manfaat-daun-sirih-untuk-jerawat-saransehat.jpg" src="https://sehatalamiku.com/wp-content/uploads/2015/03/Manfaat-daun-sirih-untuk-jerawat-saransehat.jpg" style="display: block; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" /></div>
<div data-mce-style="text-align: justify;" style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 15px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
<strong>MENGHALUSKAN KULIT</strong></div>
<div data-mce-style="text-align: justify;" style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 15px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Kehalusan kulit pada wajah tentu menjadi idaman setiap wanita. Selain skrub yang biasa anda gunakan, daun sirih juga membantu menghaluskan kulit.</div>
<ul data-mce-style="text-align: justify;" style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 15px; text-align: justify;">
<li>Ambil tiga atau lima lembar daun sirih atau daun sirih merah.</li>
<li>Tumbuk daun sirih dengan campuran air panas.</li>
<li>Apabila campuran tadi sudah suam, letakkan pada wajah.</li>
</ul>
<div data-mce-style="text-align: justify;" style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 15px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
lakukan seminggu sekali sebelum tidur.</div>
<div data-mce-style="text-align: justify;" style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 15px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
<strong>LAGI-LAGI DAUN SIRIH</strong></div>
<div data-mce-style="text-align: justify;" style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 15px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
<img alt="Image result for daun sirih merah" data-mce-src="https://viralsihat.files.wordpress.com/2016/09/ea032-tanaman-obat-apotek-hidup-khasiat-manfaat-daun-sirih-merah-2.jpg" src="https://viralsihat.files.wordpress.com/2016/09/ea032-tanaman-obat-apotek-hidup-khasiat-manfaat-daun-sirih-merah-2.jpg" style="max-width: 100%;" /></div>
<div data-mce-style="text-align: justify;" style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 15px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Selain daun sirih biasa, daun sirih merah juga berkesan dalam penghasilan produk kecantikan. Ia tumbuh subur dan sangat terkenal kerana kebaikan yang terkandung dalam setiap helaian daun sirih. Manfaat daun sirih merah untuk wajah telah lama digunakan masyarakat Jawa kerana kandungan alkaloidnya berfungsi sebagai anti mikroba.</div>
<div data-mce-style="text-align: justify;" style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 15px; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Antara lain, daun sirih merah juga bermanfaat dalam kesihatan kerana ia membantu menyembuhkan pelbagai penyakit seperti :</div>
<ul data-mce-style="text-align: justify;" style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 15px; text-align: justify;">
<li>Diabetes</li>
<li>Batu karang</li>
<li>Mencegah strok</li>
<li>Hepatitis</li>
<li>Hipertensi.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, times new roman, times, serif;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, times new roman, times, serif;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, times new roman, times, serif;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span></div>
<div data-mce-style="text-align: justify;" style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 15px; text-align: justify;">
Sumber : Majalah NONA</div>
aqilahismailhttp://www.blogger.com/profile/13758804631903139839noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3931926763141908813.post-54306484833842794352016-09-28T02:23:00.002+08:002016-09-28T02:23:53.508+08:00Beras merah bagus untuk kesihatan<div style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 15px; margin-bottom: 24px;">
Diet masyarakat Malaysia banyak mengandungi beras putih sebagai satu bahan asas untuk dinikmati tidak kira pagi, petang dan malam. Pengambilan beras putih secara berlebihan mampu untuk meningkatkan berat badan. Jadi bagaimanakah caranya untuk menikmati nasi tanpa rasa bersalah? Beras merah mungkin boleh dijadikan alternatif anda. Jom kita singkap khasiatnya.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaUR5Q8PxO-Azn5-p2OdWSRLTWMbjXC4va2GzJASlZ9qtH7LBEkIVy3zRbpljJnq73OovcK8uUSeeCRff95Od0gm-1lC6qk8d4J-MsjmSuN-MyzTltBLog8JW2QqmvJEHFZiVlQPJd7uI/s1600/news_168_gaya.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaUR5Q8PxO-Azn5-p2OdWSRLTWMbjXC4va2GzJASlZ9qtH7LBEkIVy3zRbpljJnq73OovcK8uUSeeCRff95Od0gm-1lC6qk8d4J-MsjmSuN-MyzTltBLog8JW2QqmvJEHFZiVlQPJd7uI/s320/news_168_gaya.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Apabila anda menukar pengambilan beras putih kepada beras merah sebagai pengganti, mungkin rasanya sedikit pelik kepada lidah disebabkan teksturnya yang lebih kasar. Namun percayalah ia jauh lebih baik berbanding beras putih bahkan ia membuat anda berasa kenyang lebih lama. Beras merah seharusnya diambil oleh anda yang memiliki masalah dan keinginan seperti berikut:</div>
<ul style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 15px;">
<li>Mahu menurunkan berat badan.</li>
<li>Mengelakkan diabetes.</li>
<li>Ketika menghidap diabetes.</li>
<li>Mencegah penyakit jantung.</li>
<li>Menurunkan paras kolestrol dalam badan.</li>
<li>Meningkatkan kolestrol yang baik (HDL)</li>
</ul>
<div style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 15px; margin-bottom: 24px;">
<strong>BAIK UNTUK PENCERNAAN</strong></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 15px; margin-bottom: 24px;">
Beras merah ini selain baik bagi anda yang sedang melakukan program diet, beras merah juga mengandungi kandungan serat enam kali ganda lebih banyak berbanding beras putih. Jadi apakah manfaat bagi serat bagi kesihatan terutama bagi anda yang sedang berdiet? Di antaranya adalah untuk melancarkan sistem pencernaan, mengurangkan risiko kanser, mengawal gula dalam darah, mengurangkan risiko buasir dan mencegah timbunan kolestrol jahat.</div>
<div style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 15px; margin-bottom: 24px;">
<strong>MENINGKATKAN SISTEM KEKEBALAN TUBUH</strong></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 15px; margin-bottom: 24px;">
Beras merah yang mengandungi banyak nutrisi seperti zat besi, magan dan juga zink akan membantu membetulkan proses pembentukan sel darah merah. Oleh kerana itu anda akan terhindar daripada risiko anemia, Kebaikan kandungan zink yang ada pada beras merah akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda selama menjalankan program diet.</div>
<div style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 15px; margin-bottom: 24px;">
<strong>RESEPI SALAD BERAS MERAH</strong></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 15px; margin-bottom: 24px;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtQptk7y0Dit1usw-MquCgCNi0_o_5-5FivHuT93e7qkoA8wjgpgUu8sSCMB21g9sINL9HWxm0iLwdW51SqRbWVAAC8pfn79qi_nuhoxMcoRZ0AIC6sBw7YbRDSArai4LcfdzXOpPrsvE/s1600/Beras-Merah.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="173" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtQptk7y0Dit1usw-MquCgCNi0_o_5-5FivHuT93e7qkoA8wjgpgUu8sSCMB21g9sINL9HWxm0iLwdW51SqRbWVAAC8pfn79qi_nuhoxMcoRZ0AIC6sBw7YbRDSArai4LcfdzXOpPrsvE/s320/Beras-Merah.jpg" width="320" /></a></div>
<br /></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 15px; margin-bottom: 24px;">
<strong>BAHAN-BAHANNYA</strong></div>
<ul style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 15px;">
<li>1 cawan beras merah</li>
<li>1 cawan timun (dipotong dadu)</li>
<li>1/4 cawan daun parsli (dicencang)</li>
<li>1/4 cawan daun pudina (dicencang)</li>
<li>3 biji bawang merah (dipotong halus)</li>
<li>3 ulas bawang putih (dicencang)</li>
<li>4 sudu makan minyak zaitun</li>
<li>2 sudu teh gula</li>
<li>2 sudu teh kicap</li>
<li>1 sudu teh minyak bijan</li>
<li>1/4 sudu teh garam</li>
<li>1 sudu teh cuka beras</li>
<li>1 sudu teh jus lemon</li>
<li>sedikit serbuk lada hitam</li>
</ul>
<div style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 15px; margin-bottom: 24px;">
<strong>CARA MEMBUAT :</strong></div>
<ol style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 15px;">
<li>Masak beras merah dan biarkan sejuk.</li>
<li>Dalam kuali panaskan dua sudu minyak zaitun dan tumis bawang merah bersama bawang putih sehingga naik bau.</li>
<li>Kemudian masukkan dua sudu lagi minyak zaitun bersama dengan gula, minyak bijan, garam, cuka beras, serbuk lada hitam dan jus lemon. Masak sehingga menjadi sedikit pekat dan ketepikan.</li>
<li>Selepas beras merah sudah sejuk sepenuhnya, campurkan bahan-bahan tumisan tadi bersama daun parsli, timun dan daun pudina yang dicencang halus. Gaulkan sehingga sebati dan hidangkan.</li>
</ol>
<div style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 15px; margin-bottom: 24px;">
<br /></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-size: 15px;">
Sumber : Majalah NONA</div>
aqilahismailhttp://www.blogger.com/profile/13758804631903139839noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3931926763141908813.post-10701016382980869122016-09-08T16:08:00.002+08:002016-09-08T16:14:50.529+08:00Tips ringkas wujudkan Small Office Home Office (SOHO) di rumah<div style="text-align: left;">
Dengan Nama Allah yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Small Office Home Office (SOHO) merupakan perkara penting yang perlu ada di setiap rumah. Kenapa penting SOHO ni? Fakta menyatakan, 80% orang yang berjaya mempunyai ruang kerja sendiri di rumah.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Haa, korang tunggu apa lagi? Sediakan SOHO masing-masing ya. Nak berjaya kan??</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
SOHO ni tak kira la nak buat kat mana-mana ruang pun dalam rumah korang. Ruang bawah tangga ke, ruang kecil dalam bilik ke, celah-celah tempat mainan anak korang ke, yang penting korang selesa buat kerja bila masuk SOHO.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ni antara SOHO yang ada kat pakcik google.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg38GbGvnCakDs21dVH01Roc6RTkY1RhwxT0jx1Gr96Amr7vVhOF7xctAcKIWqwD4tFfDA7oXfNwIaiRluDcAT4nr1-BCGv7wMFwynznKpCCLmmsAkWhy4LCNc6bxRMQ25wf6uZR18LS6A/s1600/creative-home-office-design-examples-inside-efficient-home.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg38GbGvnCakDs21dVH01Roc6RTkY1RhwxT0jx1Gr96Amr7vVhOF7xctAcKIWqwD4tFfDA7oXfNwIaiRluDcAT4nr1-BCGv7wMFwynznKpCCLmmsAkWhy4LCNc6bxRMQ25wf6uZR18LS6A/s320/creative-home-office-design-examples-inside-efficient-home.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJfpVjKD6EjUHOjQ0DKldmooD3lRVhqv9m1-nkhARp8wUfkYi-tlPvKMtcgtO4anJ8t6js8mhrqawzJojzp014ZxsBR0AKe6VQ4zDjnr6vUwuX9hmQfYGAc9OYbBGUsZoXhhVv4N87zKU/s1600/modern-small-office-design-decoration-with-white-office-furniture-contemporary-home-office-ideas.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJfpVjKD6EjUHOjQ0DKldmooD3lRVhqv9m1-nkhARp8wUfkYi-tlPvKMtcgtO4anJ8t6js8mhrqawzJojzp014ZxsBR0AKe6VQ4zDjnr6vUwuX9hmQfYGAc9OYbBGUsZoXhhVv4N87zKU/s320/modern-small-office-design-decoration-with-white-office-furniture-contemporary-home-office-ideas.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjz6twcl5dFMhnhCcT6SfQdq8JvbbKavqkV7O8j8HphtgLttjAWi3uAIqIV9D-6kOKX1JWEhLzon59Xt8Lw7mlK045nu734rHjLG5Opt8XeK2oiAovT1FVZhE60u_uMWbwAU461h4hZlOg/s1600/small-office-spaces_57ac186307c03.png" imageanchor="1"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjz6twcl5dFMhnhCcT6SfQdq8JvbbKavqkV7O8j8HphtgLttjAWi3uAIqIV9D-6kOKX1JWEhLzon59Xt8Lw7mlK045nu734rHjLG5Opt8XeK2oiAovT1FVZhE60u_uMWbwAU461h4hZlOg/s320/small-office-spaces_57ac186307c03.png" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Tengok, simple je kan? Kalau korang nak tahu, tujuan SOHO juga adalah untuk membuatkan kita lebih BERSEMANGAT untuk buat kerja. Cuba korang bayangkan, kita ni nak buat kerja, tapi dok baring-baring atas katil dengan anak. Tak ke hilang fokus tu? Lepas tu tertidur pulak. So, dengan adanya SOHO ni, semuaaa benda boleh disusun. baru la semangat!</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Tips SOHO :</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b>1. Ringkas dan Kemas.</b></div>
<div style="text-align: left;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: left;">
Tidak terlalu banyak aksesori yang bertujuan sebagai hiasan. Tak salah nak letak banyak hiasan, tapi jangan terlalu padat dan SOHO kita tu penuh dengan benda-benda hias je. Kalau banyak sangat pun, lama-lama kita yang rimas. Pastikan SOHO kita kemas. Baru sedap mata memandang.</div>
<div style="text-align: left;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: left;">
<b>2. Kedudukan yang fleksible.</b></div>
<div style="text-align: left;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: left;">
Maksudnya, kita senang nak bergerak dalam SOHO kita tu. Contoh kalau ibu bapa yang ada anak kecil, boleh cari ruang yang sesuai untuk dijadikan pejabat sambil boleh tengok anak-anak main.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b>3. Sesuai dan Selesa.</b></div>
<div style="text-align: left;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: left;">
Apa yang sesuai? Tempat untuk letak alatan-alatan kita la. Takkan buku, laptop, alat tulis, dokumen, barang-barang lain nak letak atas satu meja je kan? Mestila nak kena ada meja dan rak yang sesuai. Pastikan juga kita selesa dengan ruang yang kita pilih.</div>
<div style="text-align: left;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: left;">
<b>4. Kretiviti.</b></div>
<div style="text-align: left;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: left;">
Tidak menjadi masalahkalau korang nak tiru sebijik macam yang korang google atau tengok kat IKEA (contohnya). Tapi, lagi cantik dan puas hati kalau kita susun dan buat ikut kretiviti kita sendiri. Olah la sikit-sikit.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b>5. Kemampuan.</b></div>
<div style="text-align: left;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: left;">
Yang ni la yang paling penting. Kemampuan dari segi kewangan. hehe. Buat la SOHO korang tu nampak MENARIK, SELESA, RINGKAS, KEMAS tapi dengan kemampuan yang korang ada. Nak shopping untuk deco pon cari yang murah-murah je. Macam kat kedai Mr. DIY atau kedai RM2 atau DAISO atau Eco. (eh, banyak pulak).</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVISMLep5C0BSkCLEjygwo-bPscQa0vXOdyaHPm6EuxxPwCNBtWfMSVnVCheFhjOJXtuA6vRcVayhxREuo5qCXBhXC35YU9uazSn7rS34WUF2mCBzsCjRsPg-kDEnYiff25gLl-s_9C9A/s1600/images.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVISMLep5C0BSkCLEjygwo-bPscQa0vXOdyaHPm6EuxxPwCNBtWfMSVnVCheFhjOJXtuA6vRcVayhxREuo5qCXBhXC35YU9uazSn7rS34WUF2mCBzsCjRsPg-kDEnYiff25gLl-s_9C9A/s400/images.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv4Oq07C6UjIup3tX625EvGhPv0rT82b4T939RJ1Hh_HRSPYg4pRrgZW9V_YcHZE3rCOQjso5wtrhNRh43RpvrDKYQ6-rzmeVnoLYuSztOrgodJ3AX6TVMbTAZdUu5boqUjJZIxWLoZac/s1600/download.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv4Oq07C6UjIup3tX625EvGhPv0rT82b4T939RJ1Hh_HRSPYg4pRrgZW9V_YcHZE3rCOQjso5wtrhNRh43RpvrDKYQ6-rzmeVnoLYuSztOrgodJ3AX6TVMbTAZdUu5boqUjJZIxWLoZac/s400/download.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Ni contoh SOHO untuk tukang jahit. Huuiii, bekenan betul tengok. hehe</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Tak kira la SOHO korang duduk kat celah mana, yang penting, korang dah buat keputusan untuk melangkah setapak ke hadapan untuk terus maju dan <i>serious</i> untuk melakukan sesuatu. So, boleh la buat vision board masing-masing. Tempek kat SOHO tu.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnJ0qY5gjZ9k43uyFkc-TNLlOvqVsXc_e6km3LEX0GMdOf4F5EdoMjenK8wcSt6X4jNSi7-8gteCcJrro4YW4VmxPIPVDf9k9iwYRseN1oNilGz7aqI3oUCIeklCaEdbgVrJoQqwktDJU/s1600/P_20160906_133302.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnJ0qY5gjZ9k43uyFkc-TNLlOvqVsXc_e6km3LEX0GMdOf4F5EdoMjenK8wcSt6X4jNSi7-8gteCcJrro4YW4VmxPIPVDf9k9iwYRseN1oNilGz7aqI3oUCIeklCaEdbgVrJoQqwktDJU/s320/P_20160906_133302.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Taraaaa, ni la SOHO saya dan suami. Ringkas je tapi puas hati. Saya suka, saya suka!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Monitor tu version lama. Bagi anak tengok movie. Maklum la rumah tak de TV. ( Sebelum ada monitor tu, skrin laptop memang WAJIB bahagi dua. Sebelah buat kerja, sebelah bukak movie. Haaa, sebab tu la suami prihatin p cari monitor murah. hehe)</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKGD3DyACIRSDkYk6F-svRz1X_53gUM7WwtzFz1cIAoaMY75RWvRNvT5-Msj9EkpOwhAcvSVjoCFfQ6lUGCN9sA_kO4mPofY9iBH5_2-zM3xTBMcVaM6BAIo_wZKVaW6-7P9WyWVWhMp8/s1600/P_20160906_133308.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKGD3DyACIRSDkYk6F-svRz1X_53gUM7WwtzFz1cIAoaMY75RWvRNvT5-Msj9EkpOwhAcvSVjoCFfQ6lUGCN9sA_kO4mPofY9iBH5_2-zM3xTBMcVaM6BAIo_wZKVaW6-7P9WyWVWhMp8/s320/P_20160906_133308.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Tali tu untuk letak notes, sepit dengan penyepit comel-comel. Cari kat Mr. DIY je. Murah.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzoFs613MV7ZGLie_U5XyUnZpyUJ9LB7dud6kKquMewD-XIUUMlr4-mMZeWBfL_4O9HdIP0-poxSiDwA8_NCjKuz8b-d3Dd7rDj5BI-d8w6zv-J6PjYbqMxeHde23oupXNN_UkY4xg42w/s1600/P_20160906_131344.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzoFs613MV7ZGLie_U5XyUnZpyUJ9LB7dud6kKquMewD-XIUUMlr4-mMZeWBfL_4O9HdIP0-poxSiDwA8_NCjKuz8b-d3Dd7rDj5BI-d8w6zv-J6PjYbqMxeHde23oupXNN_UkY4xg42w/s320/P_20160906_131344.jpg" width="180" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Ada rak buku, boleh la letak buku sikit. Dah habis baca, update buku lain pulak. Yang bahagian bawah tu memang dikosongkan sebab bagi <i>chance</i> anak-anak nak letak mainan atau buku diorang.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ7BKW6Y_bqE2pzpk12aSpSRIutXfzPrtwfGvSrmZ9J_od7pyhZYaqr0c5lsSgburzF2E0XcLTJViRPIyz7gdMow8EZ0v2zRFErR0HB-x3ULyJG1yLLGlRUnnPGTJpAHyjW8vPeBRMNR8/s1600/P_20160906_131350.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ7BKW6Y_bqE2pzpk12aSpSRIutXfzPrtwfGvSrmZ9J_od7pyhZYaqr0c5lsSgburzF2E0XcLTJViRPIyz7gdMow8EZ0v2zRFErR0HB-x3ULyJG1yLLGlRUnnPGTJpAHyjW8vPeBRMNR8/s320/P_20160906_131350.jpg" width="180" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Letak la kata-kata sikit. Kasi lagi SEMANGAT!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Vision board nanti print then tempek kat SOHO. ^_^</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Korang jangan lupa share SOHO korang ea. :)</div>
aqilahismailhttp://www.blogger.com/profile/13758804631903139839noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3931926763141908813.post-68039123215808832872016-09-07T17:44:00.000+08:002016-09-07T17:44:02.378+08:00Hotel murah pilihan ramai. Cuba la!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Bismillah.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Alhamdulillah. Dapat jugak menulis. Punya la banyak idea dok bebel dalam kepala tapi tak tertulis-tulis jugak. hehe </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Sebab tu, bila nak buat sesuatu. Fikir dan buat! bila dah sekali cakap "mm, jap lagi la" haa, alamatnyaa, memang esok, lepas tu esok lagi lepastu esok lagi. last-last, lupa nak buat. rugi, rugiii.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
So, lepas ni. nak buat apa-apa, terus je buat okay? (tengok cermin, cakapkat diri sendiri)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Okay!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Hari ni nak cerita kisah 2 minggu lepas punya cerita. haha</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Ummi saya dapat ikut lawatan ke KL secara PERCUMA. wow! best kan? so, mula-mula tu tak plan la nak jumpa sebab takut ummi yang rushing ikut jadual yang dah ditetapkan. Tapi tiba-tibaaaaaa, ummi call kata nak jumpa cucu nya si Wa"izh dengan Nu'man ni haa. so,kena la kiteorg ke KL. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Sampai je kat sana. masuk dalam hotelllll.. uuu~ time tu rasa memang TERUJA gila! (sebab dah lama x masuk hotel. last pon zaman g lawatan sekolah form 3. sedih2.)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
memang terus landing atas tilam, golek-golek tanpa hiraukan kawan-kawan ummi. haha. Tapi masa tu diorang tengah siap-siap nak keluar. ada makan malam dengan dato'. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Pastu tiba-tiba lagi, Ummi cakap, "eh, kita ambil bilik lain la, kalau semua tidur sini x muat." masa ummi cakap tu. dalam hati dah [oh my godddd, nak tido hotel???] sambil menari-nari. tapi dalam hati je la. menari betoi kang ummi kata mak eksitedlebih dari anak pulak. haha.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
So, kakak pegi la turun bawah untuk ambil bilik lain. tapi, sebelum pindah bilik, meh nak share sikit gambar-gambar bilik hotel tu.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0LjymsSUuq1PhFzz5k5B4ADFXiCxABiDAyD3Z2wrmfuzrq9ZSaZ7jB8EScV9QsP-AlZzZZ43P_WJQ2gPqJE-YoB2iti2XmeFfRjKmPl7z6kbqh9FpzzSytUzRxJvJDLxDBqEQJ2Ms9CE/s1600/P_20160825_195904.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0LjymsSUuq1PhFzz5k5B4ADFXiCxABiDAyD3Z2wrmfuzrq9ZSaZ7jB8EScV9QsP-AlZzZZ43P_WJQ2gPqJE-YoB2iti2XmeFfRjKmPl7z6kbqh9FpzzSytUzRxJvJDLxDBqEQJ2Ms9CE/s320/P_20160825_195904.jpg" width="180" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ni la katil yang dikatakan tu. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd-VkVNNjFZwh24wsaRnd8nETVToZbMAYIBP4di6A5mOcCI7A1w_N4HtplkdcPYGhbWPzyGXNmvAKwJN8IKYIkJ8VnVylMfrO6xvXV_qQs6i5FZbgEHNsNd7JgOb28lewPM48VJksw2iY/s1600/P_20160825_195953.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd-VkVNNjFZwh24wsaRnd8nETVToZbMAYIBP4di6A5mOcCI7A1w_N4HtplkdcPYGhbWPzyGXNmvAKwJN8IKYIkJ8VnVylMfrO6xvXV_qQs6i5FZbgEHNsNd7JgOb28lewPM48VJksw2iY/s320/P_20160825_195953.jpg" width="180" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcnZqvIQLB0nsEZEq1_OBYcIHCKvTiPr62Ct50h5idaLv6DVo3vr_KiCZ_E6c_wXeIn1AxLKi-yfQvJNMdW0mo9YgGzXs8Mx1w-o9cQuFDTF6Kf2Opm787tipEMXpaSyB3Vdw_Ob7nbNA/s1600/P_20160825_195959.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcnZqvIQLB0nsEZEq1_OBYcIHCKvTiPr62Ct50h5idaLv6DVo3vr_KiCZ_E6c_wXeIn1AxLKi-yfQvJNMdW0mo9YgGzXs8Mx1w-o9cQuFDTF6Kf2Opm787tipEMXpaSyB3Vdw_Ob7nbNA/s320/P_20160825_195959.jpg" width="180" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
bilik air pon boleh tahan selesa.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
haa, tu bilik first ummi duduk dengan kawan-kawan. lepas pindah bilik, kiteorang dapat bilik macam ni.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicl67jDi8kjzMzS9LeM5Lpirm19DwgfCEkzT_XSvf1wCCkmOmcYz8hPijMH-xGCqDOA1ngk3_ZfrjwluMNXowU9rYkoewJe9oU5X5UCGR2qY7I_BNDu1eVJ-PM42U8mG43OD_jv-q0R70/s1600/P_20160825_205227.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicl67jDi8kjzMzS9LeM5Lpirm19DwgfCEkzT_XSvf1wCCkmOmcYz8hPijMH-xGCqDOA1ngk3_ZfrjwluMNXowU9rYkoewJe9oU5X5UCGR2qY7I_BNDu1eVJ-PM42U8mG43OD_jv-q0R70/s320/P_20160825_205227.jpg" width="180" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
katil lebih besar</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5Clo81YkW5E3xo83KQYQ9ZGN17H3w8C0IoYjL_b_Iw_Y9RibR_C9u_hTiaJ_95g4b2xW3jHK_GRJD-WhtJBQUsisfvL_5BynLCH5YvqwB9DDkdRYNUT-VJ7_nyIR9NMVs1BM_riSqGt4/s1600/P_20160825_205156.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5Clo81YkW5E3xo83KQYQ9ZGN17H3w8C0IoYjL_b_Iw_Y9RibR_C9u_hTiaJ_95g4b2xW3jHK_GRJD-WhtJBQUsisfvL_5BynLCH5YvqwB9DDkdRYNUT-VJ7_nyIR9NMVs1BM_riSqGt4/s320/P_20160825_205156.jpg" width="180" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5qFwGFkYbhspKBoVfqEwt_-hSJPA3n0zaXmSrcdQ3sjPk8I-80hpe64tO2IF88upzD6BOVL8vHrQpzQJa5Zusp7luQd_IJYo8xKU5qZ446-XActJcMTb42E77YS-8U9zdvgg9TPrVPIQ/s1600/P_20160825_205148.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5qFwGFkYbhspKBoVfqEwt_-hSJPA3n0zaXmSrcdQ3sjPk8I-80hpe64tO2IF88upzD6BOVL8vHrQpzQJa5Zusp7luQd_IJYo8xKU5qZ446-XActJcMTb42E77YS-8U9zdvgg9TPrVPIQ/s320/P_20160825_205148.jpg" width="180" /></a> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
bilik air pon lebih besar </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Lebih BESAR, lebih SELESA. hehe</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiowiV3FJTEcKObHy9eNIcIe2aTJZ6uu4eHzWLx7QBNh1yox85V-7v35mKLAIA9ZoJ6w7o1XDRP_I6x8f-k-v89i4ccDFkB-hBE_E6gg6qWvF09M2D7k7_YwRqP_wDY3EiY-T-Pb1MpqyE/s1600/P_20160826_085028.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiowiV3FJTEcKObHy9eNIcIe2aTJZ6uu4eHzWLx7QBNh1yox85V-7v35mKLAIA9ZoJ6w7o1XDRP_I6x8f-k-v89i4ccDFkB-hBE_E6gg6qWvF09M2D7k7_YwRqP_wDY3EiY-T-Pb1MpqyE/s320/P_20160826_085028.jpg" width="180" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
tengok anak ku tidur nyenyak macam mana. (Nak habaq kata selesa)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Alhamdulillah, walaupun cuma sehari tapi selesa dan seronok. Ok, pagi tu keluar untuk teruskan misi mencari sarapan. Depan hotel tu je. banyaaakkkkk kedai boleh pilih nak makan kat mana. Tak gaduh pikir dah. Cuma gaduh sebab tak tau nak makan yang mana. Rambang mata oo.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZp582F7hkYHzHvxxVSXDvv2Aiv_U0w0o4cbmk_kXduDwYsonT1bG-DjmKJSWd6qlMYNUindrORfJ_juNVGUgIqSJKlD0F4ZMrO6_qkfwqA27bjdYJ77n9R0mHrtTnX9vdRiXK1HzWJag/s1600/P_20160826_093859.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZp582F7hkYHzHvxxVSXDvv2Aiv_U0w0o4cbmk_kXduDwYsonT1bG-DjmKJSWd6qlMYNUindrORfJ_juNVGUgIqSJKlD0F4ZMrO6_qkfwqA27bjdYJ77n9R0mHrtTnX9vdRiXK1HzWJag/s320/P_20160826_093859.jpg" width="320" /></a> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkpcrDcVqXDxq8tqjbG2YUBMkgl4daFVQF2yBIUkw9d0cs8hDTNER9yNCjxO3KrxJSFQcGyTm2hH1bJWn6hVgJvcTaEOfBO2yFNVsW72inhlwvcan-sZ5qjpkJrUw4CQdynJApcnXyh7k/s1600/P_20160826_093911.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkpcrDcVqXDxq8tqjbG2YUBMkgl4daFVQF2yBIUkw9d0cs8hDTNER9yNCjxO3KrxJSFQcGyTm2hH1bJWn6hVgJvcTaEOfBO2yFNVsW72inhlwvcan-sZ5qjpkJrUw4CQdynJApcnXyh7k/s320/P_20160826_093911.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
bakso ada</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6APsQ-acwZJZz9nyTMYXxQdsFcfCiBom0gw5LrFzmf4WDLNQ_5I6R-mlYg4divQKSKGSNqHdTYkRhYj9jjRmzjYCX3mewX6ibHAqW2UQkbYG8aBWvD-TfDCv0csJ89jgO8wA0rgnCgGw/s1600/P_20160826_093940.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6APsQ-acwZJZz9nyTMYXxQdsFcfCiBom0gw5LrFzmf4WDLNQ_5I6R-mlYg4divQKSKGSNqHdTYkRhYj9jjRmzjYCX3mewX6ibHAqW2UQkbYG8aBWvD-TfDCv0csJ89jgO8wA0rgnCgGw/s320/P_20160826_093940.jpg" width="320" /></a> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAkwd7PvlWNice-YZoCABIPAe4_H9fs1-gJzSVsV2O9jMkWvhZg_N2BoHRX5mb6ATMbdsRvUoEf2dATmb3igD1IeUFH_7XGjTbao7lCFGse96ify2PiPkr2rCfNJ8Aq3gHe_Jq_NBfsqw/s1600/P_20160826_093952.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAkwd7PvlWNice-YZoCABIPAe4_H9fs1-gJzSVsV2O9jMkWvhZg_N2BoHRX5mb6ATMbdsRvUoEf2dATmb3igD1IeUFH_7XGjTbao7lCFGse96ify2PiPkr2rCfNJ8Aq3gHe_Jq_NBfsqw/s320/P_20160826_093952.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
lauk pauk pon ada</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
so, makan la sampai kenyanggg. hehe</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
lepas makan, masa yang ditunggu-tunggu dah tiba. iaituuuuuuuu, SHOPPING!!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Yeaay!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Untuk pengetahuan korang, hotel yang kiteorang duduk tu nama nya Palace Hotel, dekat jalan Masjid India, KL. Kat situ la tempat shopping2, kalau musim raya, lagi la ramaaaiiii orang. Sesak, padat, semua ada. Tapi sebab aku ni, tak pernah pegi tempat tu, memang orang kedah kata peghak laa. haha</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyK5gA0hb-PT9v6J-fv71hVDt8xdW29bS2gILfqxLMFVZZckmaF1lEAN1uGtqUOJsXvLe2JqW2t2ToVyp9sIL6spXdkSd9dZjUpGA7KU1_Ie3gkdcCIU_jmUs9ESRWpuzwpbqrtfPmFlo/s1600/P_20160826_093053.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyK5gA0hb-PT9v6J-fv71hVDt8xdW29bS2gILfqxLMFVZZckmaF1lEAN1uGtqUOJsXvLe2JqW2t2ToVyp9sIL6spXdkSd9dZjUpGA7KU1_Ie3gkdcCIU_jmUs9ESRWpuzwpbqrtfPmFlo/s200/P_20160826_093053.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNzDKSsuW8dspF1P2LXgQRIeZwXrluoXdtPL3TN1k9JPBdJbldi43MRReCfeY40h8OaSIrsG7qHC5OOFhgxgLx50F-YHz7M3_qdDeBD82OjSVa6bDNIe-hcsi993SJXT2fJ08CVjsMxOU/s1600/P_20160826_093136.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNzDKSsuW8dspF1P2LXgQRIeZwXrluoXdtPL3TN1k9JPBdJbldi43MRReCfeY40h8OaSIrsG7qHC5OOFhgxgLx50F-YHz7M3_qdDeBD82OjSVa6bDNIe-hcsi993SJXT2fJ08CVjsMxOU/s320/P_20160826_093136.jpg" width="180" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
Jom jalan, kita tengok apa yang ada.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmgsvkg2eLDDwhLZVZQikSznEONnj85RV11WlTf2xHR4wDQRxw1FI4rEVVx-Mlowy1L_tx4xMcGsqpuQAGeAmUMmQL_TvS229xvBN5b_XlmR2F__2a7kDqsAfQ_79azSafKbHzgMeE86s/s1600/P_20160826_104128.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmgsvkg2eLDDwhLZVZQikSznEONnj85RV11WlTf2xHR4wDQRxw1FI4rEVVx-Mlowy1L_tx4xMcGsqpuQAGeAmUMmQL_TvS229xvBN5b_XlmR2F__2a7kDqsAfQ_79azSafKbHzgMeE86s/s320/P_20160826_104128.jpg" width="179" /></a> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlfGOnsEfFhIA_q1unEoQzRvMtqySu2WVzhXQXPwitJr6FMzVF6R0eSve6a3nO5UBNvDYnCInjMZhs4iTn42S57H3heosMv6-IcNbfNG6tEjkJZ4AOBR2lZ-TKtEcpI0lvPv80JB70yDk/s1600/P_20160826_104140.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlfGOnsEfFhIA_q1unEoQzRvMtqySu2WVzhXQXPwitJr6FMzVF6R0eSve6a3nO5UBNvDYnCInjMZhs4iTn42S57H3heosMv6-IcNbfNG6tEjkJZ4AOBR2lZ-TKtEcpI0lvPv80JB70yDk/s320/P_20160826_104140.jpg" width="180" /></a> <br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguL_GyQM51LqinzcbuKA3zGg7Hs65DZvSKJluklcI2Rqh_fUIiWNang-faWFKCmgWn_3eRhggTkXOepnKlpZOgtDKwT_RRbF2-giF9davx91QnnSPIzSMOuC9AOYFLPJPoV2j-M-jYF3k/s1600/P_20160826_104221.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguL_GyQM51LqinzcbuKA3zGg7Hs65DZvSKJluklcI2Rqh_fUIiWNang-faWFKCmgWn_3eRhggTkXOepnKlpZOgtDKwT_RRbF2-giF9davx91QnnSPIzSMOuC9AOYFLPJPoV2j-M-jYF3k/s320/P_20160826_104221.jpg" width="180" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
pelbagai jenis bag. beg, handbag, dompet, untuk kanak-kanak, mak, ayah, lelaki, perempuan semua ada.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFZQUi7Q_nwIApqjIRK7QaV66lRj0FiwzkPJXs_2oepUMtFGq9KSfIj498BlYCyNSw_72BQIhbhkJCIlz1KyhRtL89JnOxpu5dca-e7JaIIb53Rd4iUKx_GyOHq7Abhk2DQZrNR7z2KjY/s1600/P_20160826_104150.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFZQUi7Q_nwIApqjIRK7QaV66lRj0FiwzkPJXs_2oepUMtFGq9KSfIj498BlYCyNSw_72BQIhbhkJCIlz1KyhRtL89JnOxpu5dca-e7JaIIb53Rd4iUKx_GyOHq7Abhk2DQZrNR7z2KjY/s320/P_20160826_104150.jpg" width="180" /></a> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_VgJ9yE0oX7oKJtCckzzLYRc8qV2zYDKPWDsqHTynOlpQzhaGVyNSTRC2daOyRJ8NcuZVW-0_2YlhdLPhk0UvVU2S8765Y7HwmtVyJELwtgpD8zyoS3qLFJ-nu-DPIAAah-aPZvW6hyphenhyphenM/s1600/P_20160826_104210.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_VgJ9yE0oX7oKJtCckzzLYRc8qV2zYDKPWDsqHTynOlpQzhaGVyNSTRC2daOyRJ8NcuZVW-0_2YlhdLPhk0UvVU2S8765Y7HwmtVyJELwtgpD8zyoS3qLFJ-nu-DPIAAah-aPZvW6hyphenhyphenM/s320/P_20160826_104210.jpg" width="180" /> </a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj55UytgRVAiPjct-dOQrVEoDrWY6jqb5hyJDRq3tu3HZxR7ZzjOETCZiyXPYb0aq7Vg_tmmd00hVUXFxn2JjPP1CubwNY8LrEU9heI3QHX1o8z2xaQRbQr4H7open0bscz5UwJmVhCMzA/s1600/P_20160826_104255.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj55UytgRVAiPjct-dOQrVEoDrWY6jqb5hyJDRq3tu3HZxR7ZzjOETCZiyXPYb0aq7Vg_tmmd00hVUXFxn2JjPP1CubwNY8LrEU9heI3QHX1o8z2xaQRbQr4H7open0bscz5UwJmVhCMzA/s320/P_20160826_104255.jpg" width="180" /></a> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWpeRMTu5G4X5_hKLHnPAOUWNLGs3PdfJ4iUbFtdd4yRkAx0Q14uly0Qnrp5-T1JpZHwN45WmmFbxongY83_7Cq7TZVNPuvf2fm5MWBWSXVSK_9lSJaMqfYKqQ-3MhuoTJ3h5ahM8z1b0/s1600/P_20160826_104237.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWpeRMTu5G4X5_hKLHnPAOUWNLGs3PdfJ4iUbFtdd4yRkAx0Q14uly0Qnrp5-T1JpZHwN45WmmFbxongY83_7Cq7TZVNPuvf2fm5MWBWSXVSK_9lSJaMqfYKqQ-3MhuoTJ3h5ahM8z1b0/s320/P_20160826_104237.jpg" width="180" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
aksesori- aksesori</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjp3DUsNkfrvKeiritXYoAQWvZ7eIAk-KCX9mDLg-0pZczIgZIAWVV8zLJbpM5YuJ7gGWH-FXBVU4Dh-K-kvzfRQQvyxAtzjZTexoLq84530VKphyWtTOw_Fz_9bpfYB6vaRECBc235998/s1600/P_20160826_104156.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjp3DUsNkfrvKeiritXYoAQWvZ7eIAk-KCX9mDLg-0pZczIgZIAWVV8zLJbpM5YuJ7gGWH-FXBVU4Dh-K-kvzfRQQvyxAtzjZTexoLq84530VKphyWtTOw_Fz_9bpfYB6vaRECBc235998/s320/P_20160826_104156.jpg" width="180" /></a> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis_hdEdKJ-3bj1Rx4mn8W_CD-KWp7qzSxVscJc4NA5dykSzvV6uGfuWRr_ll1Cb9M3YStVPLGXGDyZYXrG6WNSibpUwqpZco0wc0Plsrx88xkeBOJNvP9tKdeIpz0elDqBw1U2rUkCt5Q/s1600/P_20160826_104322.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis_hdEdKJ-3bj1Rx4mn8W_CD-KWp7qzSxVscJc4NA5dykSzvV6uGfuWRr_ll1Cb9M3YStVPLGXGDyZYXrG6WNSibpUwqpZco0wc0Plsrx88xkeBOJNvP9tKdeIpz0elDqBw1U2rUkCt5Q/s320/P_20160826_104322.jpg" width="180" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
kasut</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipqFq5lOUT5G3Nxdp8EFylqvLxMZlpbvfbYzlOVP9_OGPwV3-PG-SYRFzot-xWtGmyqIL2g6zI1LcvWHUUuDmqDQRn-RetX3sKMaDOG5Id_Ayzy2T-5KePxkbyxNZgQEf0kLLmFrdXkSs/s1600/P_20160826_105236.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipqFq5lOUT5G3Nxdp8EFylqvLxMZlpbvfbYzlOVP9_OGPwV3-PG-SYRFzot-xWtGmyqIL2g6zI1LcvWHUUuDmqDQRn-RetX3sKMaDOG5Id_Ayzy2T-5KePxkbyxNZgQEf0kLLmFrdXkSs/s320/P_20160826_105236.jpg" width="320" /></a> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj1RS0AT72_15iI6kkkM3SRhRjv8tCUAsu8KECQgQTwTPDL3d7EWUuP2WBbYJVAeGwlKYmKKg-irgLAT74eGOK5lG3sBHDSq67ccIxe8TKoImGh9GGx1YTe7sjZ29gEkxfmjwwJEZp9Xc/s1600/P_20160826_104659.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj1RS0AT72_15iI6kkkM3SRhRjv8tCUAsu8KECQgQTwTPDL3d7EWUuP2WBbYJVAeGwlKYmKKg-irgLAT74eGOK5lG3sBHDSq67ccIxe8TKoImGh9GGx1YTe7sjZ29gEkxfmjwwJEZp9Xc/s320/P_20160826_104659.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
pakaian, baju budak, tudung, shawl, kain sarung, kain pasang, semuaa lah.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
fuuhh, dah penat shopping, ummi kena kejar bas sebab diorang terus nak ke Cameron highland pulak.. Uuuu~ boleh shopping stoberi pulak, tapi kiteorang tak ikut. Ummi je la yang shopping stoberi. hehe</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJo4JMaCM7STUOG7yjkQZxWL69VM9Jq_c-_EzpT-6Swl6JI7pnotAyFOYVRexzzEWMwDlmTPT7AHBsSreFDB2-ZSjKABV3ghnrOEl0mh18oEwS4jDtdXLb-5_vgVBeneEeQRB0WyuXOdw/s1600/P_20160826_135644.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJo4JMaCM7STUOG7yjkQZxWL69VM9Jq_c-_EzpT-6Swl6JI7pnotAyFOYVRexzzEWMwDlmTPT7AHBsSreFDB2-ZSjKABV3ghnrOEl0mh18oEwS4jDtdXLb-5_vgVBeneEeQRB0WyuXOdw/s320/P_20160826_135644.jpg" width="320" /></a> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm0hYhnFOBTQPycf8WMT-Rk0BjXCeON2kQSCowf1r_y_KjHjaMKQETbMGUm7n03TIE3EVPgPMHzuw_J5GOwXfM4Vku27BmjYygUmZr90a_uYWiZ_xjp29NiJEpXBoIjA3SlkGxmHpEowI/s1600/P_20160826_135550.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm0hYhnFOBTQPycf8WMT-Rk0BjXCeON2kQSCowf1r_y_KjHjaMKQETbMGUm7n03TIE3EVPgPMHzuw_J5GOwXfM4Vku27BmjYygUmZr90a_uYWiZ_xjp29NiJEpXBoIjA3SlkGxmHpEowI/s320/P_20160826_135550.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
jadi, ni je la yang kiteorang beli. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Eh, ada pulak kepci tu. haha. Dah lapar tapi penat nak masak. So, kepci je laa. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Ok, setakat tu dulu lah. moga2 memberi manfaat buat sesiapa yang nak cuba jalan2 kat KL. </div>
aqilahismailhttp://www.blogger.com/profile/13758804631903139839noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3931926763141908813.post-13455204976556723982016-08-25T07:04:00.001+08:002016-08-25T07:04:36.950+08:00Bila ibu terlebih rajinAlhamdulillah. dapat siapkan blog untuk anak-anak. (Mujur ada dua orang anak je. masih belum terlambat la kan? kalau tak, jenuh jugak nak buat blog. hahaha)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKtHUEM1C5oulfHoQLjbTkzVzcjMflgyjYp7IIPR6HPG69BNjPzlSCEM8aQJn9qMGHkcrhNnXbA43wCKZrxDcYkuDG9DBEr31JxDONCMjvRaM-AfiqVwvrf6xhahrvxRdwkFBy41ZYlrA/s1600/P_20160206_232718.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKtHUEM1C5oulfHoQLjbTkzVzcjMflgyjYp7IIPR6HPG69BNjPzlSCEM8aQJn9qMGHkcrhNnXbA43wCKZrxDcYkuDG9DBEr31JxDONCMjvRaM-AfiqVwvrf6xhahrvxRdwkFBy41ZYlrA/s200/P_20160206_232718.jpg" width="112" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
haaa. ni la budak berdua tu.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Saja la nak buat blog untuk depa ni. boleh jadikan album kehidupan. eceeeehhh..</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Well, bila depa besaq nanti, dapat la depa tengok diri depa sendiri. kompom nangis. kompom! hehe</div>
<br />aqilahismailhttp://www.blogger.com/profile/13758804631903139839noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3931926763141908813.post-45113380072985631842016-08-22T12:42:00.001+08:002016-08-22T12:42:03.546+08:00Henshin!<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: "Droid Serif"; font-size: 13.2px; line-height: 18.48px; text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Bismillahirahmanirahim..</span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: "Droid Serif"; font-size: 13.2px; line-height: 18.48px; text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: "Droid Serif"; font-size: 13.2px; line-height: 18.48px; text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Bukan mudah untuk memulakan sesuatu yang besar, jika tidak bermula dari diri sendiri.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: "Droid Serif"; font-size: 13.2px; line-height: 18.48px; text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: "Droid Serif"; font-size: 13.2px; line-height: 18.48px; text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">"Sesungguhnya Allah tidak akan mengubah nasib sesuatu kaum sebelum sehingga mereka sendiri mengubah nasib diri mereka"</span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: "Droid Serif"; font-size: 13.2px; line-height: 18.48px; text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">(Firman Allah dalam Al-Qur'an)</span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: "Droid Serif"; font-size: 13.2px; line-height: 18.48px; text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: "Droid Serif"; font-size: 13.2px; line-height: 18.48px; text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOnmMsIDOnYhviWWgefzSuEpn_gTfcV1FBKCDU0UlmDUR9KrFpmyUOCrMobOm_oCQvHS1P_nybin70dw392nBz-yCvUBo8lqB4rrRTAK5yGV8y7BNsVMlMOgBjHa3FAt1hL5yNbbBAyCM/s1600/change2.gif" imageanchor="1"><img border="0" height="257" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOnmMsIDOnYhviWWgefzSuEpn_gTfcV1FBKCDU0UlmDUR9KrFpmyUOCrMobOm_oCQvHS1P_nybin70dw392nBz-yCvUBo8lqB4rrRTAK5yGV8y7BNsVMlMOgBjHa3FAt1hL5yNbbBAyCM/s320/change2.gif" width="320" /></a></span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: "Droid Serif"; font-size: 13.2px; line-height: 18.48px; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: "Droid Serif"; font-size: 13.2px; line-height: 18.48px; text-align: center;">
<div style="font-size: 13.2px; line-height: 18.48px;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Jom, ubah sikap, disiplinkan diri untuk jadi lebih baik daripada semalam.</span></div>
<div style="font-size: 13.2px; line-height: 18.48px;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="font-size: 13.2px; line-height: 18.48px;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Yang sedang jatuh, ayuh bangun dan bangkit semula. Bina semula dari kosong.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyJXp37gP3ZgarD5x7O7Z8ho8U-QXcbT8WtBrv27tRbycViXB_qeYW9ZqcrzSG4ZB-lV_7xXGjYYbchpWt3iOowNDUOJaQKjAf4OWl6PvwcTB3wO71XE0mISXWtf4NRwb-iFuuCJ5GUfE/s1600/Change.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="210" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyJXp37gP3ZgarD5x7O7Z8ho8U-QXcbT8WtBrv27tRbycViXB_qeYW9ZqcrzSG4ZB-lV_7xXGjYYbchpWt3iOowNDUOJaQKjAf4OWl6PvwcTB3wO71XE0mISXWtf4NRwb-iFuuCJ5GUfE/s320/Change.jpg" width="320" /></a></span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<div style="font-size: 13.2px; line-height: 18.48px; text-align: start;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">"Kota Rom tidak terbina dalam satu hari"</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">(Kata-kata yang masyhur, tidak ingat dari mana)</span></div>
</div>
<div style="font-size: 13.2px; line-height: 18.48px;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="font-size: 13.2px; line-height: 18.48px;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Tanpa permulaan dari bata pertama, tidak siaplah sebuah dinding.</span></div>
<div style="font-size: 13.2px; line-height: 18.48px;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="font-size: 13.2px; line-height: 18.48px;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Mari berubah.</span></div>
</div>
<div style="font-size: 13.2px; line-height: 18.48px;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="font-size: 13.2px; line-height: 18.48px;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="font-size: 13.2px; line-height: 18.48px;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikO9v11Qg6dOCeGfjphFA1b8nSq8jzczSj60PTHFP8T6MMC448TtDO92j1o-59KzfSUMYHF2XYy2vhBi0DGHCS0NjCWCj7y_rQVpg20Z80Rz2kGghC19VF4n2OY4bzwdOYSWRG9qjzGRM/s1600/16_orig.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikO9v11Qg6dOCeGfjphFA1b8nSq8jzczSj60PTHFP8T6MMC448TtDO92j1o-59KzfSUMYHF2XYy2vhBi0DGHCS0NjCWCj7y_rQVpg20Z80Rz2kGghC19VF4n2OY4bzwdOYSWRG9qjzGRM/s320/16_orig.jpg" width="320" /></a></span></div>
</div>
aqilahismailhttp://www.blogger.com/profile/13758804631903139839noreply@blogger.com0